Комаровский развенчал миф о пользе черники для зрения

Вкусные темные ягоды поспевают к середине лета. Черника содержит антоцианы – мощные антиоксиданты. Некоторые медики считают, что эти компоненты способствуют улучшению зрения. Такой миф развенчивает известный доктор Е. Комаровский.

Исследования, которые подтвердили бы факт улучшения зрения, никто не проводил. Фармацевтические фирмы выпускают биологически активные добавки, содержащие ягоды черники. Такие препараты не относятся к лекарствам, не лечат зрение.

БАДы можно рекомендовать как средство психотерапии для больных, имеющих тревожное состояние. Даже если потратить деньги на качественные препараты, а не на подделки, улучшить зрение не получится.

Доктор Комаровский рекомендует поддерживать хорошее настроение, употреблять полезную пищу, высыпаться. Эти условия помогут сохранить зрение при переутомлении, работе за компьютером.