4 домашних рецепта детокс-воды для очищения организма

Время чтения: 3 минуты

30 декабря 2019

Содержание

Соблюдение питьевого режима полезно для здоровья, помогает снижению веса. Чистая вода не содержит калорий, выводит токсины, свободные радикалы. Если вкус не нравится, трудно выпить два положенных литра, используют детокс-воду. Напиток содержит дополнительный набор витаминов, минералов, приятен в употреблении.

Детокс-вода для очищения организма:

Ускоряет обмен веществ.
Очищает печень.
Выводит токсины.
Налаживает пищеварение, работу почек.
Насыщает влагой.
Наполняет энергией.
Нормализует уровень pH организма.
увлажняет, омолаживает кожу.

Фруктовый настой

Это альтернатива сладким напиткам, содержит минимум калорий и сахара. Вода, напитавшаяся антиоксидантами ягод, соками фруктов, становится целебной.

Детоксикация организма проходит с дополнительными бонусами:

тонизирует кожу, восстанавливает эластичность, омолаживает;
укрепляет иммунитет;
повышает метаболизм;
притупляет голод за счет клетчатки.

Очищение организма в домашних условиях с использованием фруктового настроя проходит мягко, но эффективно.

Напиток полезен не только тем, кто стремится сбросить вес. Употребляя его ежедневно, остальные члены семьи тоже укрепят здоровье.

Лимон и перец

Каждый ингредиент пряного напитка полезен в рационе, а собранные вместе, они творят чудеса с человеческим организмом. Острый перец, лимонный сок, яблочный уксус, свежий имбирь и мед насыщают питье полезными веществами.

Перец добавляют по вкусу, но так, чтобы детокс-вода имела остроту.

Свойства напитка:

ускоряет обмен веществ;
помогает кровотоку, уменьшая сгустки крови, выводит токсины;
стимулирует пищеварительные ферменты путем повышения температуры тела.
снижает аппетит, удаляет вздутие живота, расстройство желудка;
борется с кишечными инфекциями и воспалениями;
лечит пищевую аллергию.

Яблочный сидр

Вес снижается, если правильно работает кишечник. От этого зависят метаболизм, иммунитет, состояние кожи. Главные процессы выполняют полезные бактерии, уровень которых поддерживает пикантная смесь яблочного уксуса, лимонного сока и воды. Она содержит нитевидные цепочки молекул белковых ферментов, уничтожает вредные микроорганизмы.

В питьевую воду с яблочным уксусом добавляют мед. Напиток становится ароматным, обогащается кальцием, магнием, калием, другими витаминами и минералами.

Свойства яблочного уксуса:

Употребление по 1 чайной ложке на стакан воды, три раза за день поддерживает уровень сахара, помогает пищеварению.
Убивает бактерии во рту, отбеливает зубы.
При регулярном употреблении уменьшает количество жира в печени, области живота.

Огурец и лимон

Приятный напиток, с нежным вкусом, цитрусовым ароматом свежести. Богат клетчаткой, витамином C. Некоторые не добавляют огурцы и теряют способность растения выводить токсины, стимулировать пищеварение, уменьшать отеки.