Как перестать кормить грудью

Несвоевременное или неправильное отлучение может негативно сказаться на физическом и эмоциональном состоянии малыша и мамы. Все же существуют способы, как сделать это безболезненно и без вреда, они практикуются многими женщинами и одобрены врачами.

Сроки отлучения от груди

Американская академия педиатрии рекомендует, чтобы новорожденные получали только грудное вскармливание (ГВ) в течение первых 6 месяцев жизни. Твердую пищу можно вводить около полугода. После этого кормление грудью может продолжаться в течение 1 года или до тех пор, пока мать и ребенок не захотят остановиться.

В среднем процесс отлучения от груди занимает от 1 до 3 недель​. Запас молока женщины иссякает за 7-10 дней после прекращения грудного вскармливания, но капли еще могут выделяться несколько недель или месяцев. Если молока много спустя 10 дней после отлучения ребенка от груди, могут возникнуть гормональные проблемы. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Поэтапное прекращение ГВ

Постепенный способ считается лучшим, чтобы перестать кормить грудью малыша. Медленно отлучающийся ребенок испытает меньше дискомфорта, а вы — боли, чем при резком прерывании.

Процесс заключается в поэтапном исключении каждого кормления на протяжении нескольких недель и сокращении времени процедуры:

1. Начните с такого кормления, когда ребенок ест меньше всего.
2. Дайте малышу несколько дней приспособиться, прежде чем прекратить следующий прием пищи.
3. По одному убирайте каждое кормление до последнего.
4. В самом конце исключайте ночной или утренний прием молока. Его сложнее всего бросить.
5. Сокращайте время кормления вдвое, например, с 10 до 5 минут.

Резкое отлучение

Есть ряд причин, по которым маме нужно быстро бросить кормить грудным молоком: выход на работу, стационарное лечение, прием медикаментов и другие. Резкое отлучение может вызвать набухание молочных желез, повысить риск закупорки протоков, возникновения мастита, инфекций. Рекомендации, которые помогут без последствий бросить ГВ:

1. Сцеживайте молоко руками или молокоотсосом, но не полностью, до ощущения облегчения. Постепенно оно начнет вырабатываться меньше и исчезнет совсем.
2. Принимайте травы или лекарства для снижения лактации.
3. Носите свободный бюстгальтер, избегайте перетягиваний. Сильное сдавливание груди может травмировать грудные железы, спровоцировать попадание инфекции.

Введение прикорма

При отлучении от ГВ ребенка младше года перейдите на детское питание. Малыш все еще нуждается в молочной смеси или донорском грудном молоке, но уже может переходить на твердую пищу, соответствующую возрасту. Можно проконсультироваться с педиатром, который скажет хватает ли белка, железа и других питательных веществ в рационе ребенка. Важно знать, что детям до года нельзя давать коровье молоко, соевое или подобные продукты.

Облегчение дискомфорта в груди

Прекращение грудного вскармливания может вызвать ряд неприятных симптомов: покраснения, отеки, боли, уплотнения. Нередко у мам сильно повышается температура, из молочных желез выделяется зеленая, дурно пахнущая жидкость. Избавиться или уменьшить эти ощущения можно правильным сцеживанием, массажем, с помощью лекарств или народных рецептов.

Сцеживание молока

Использование молокоотсоса уменьшит дискомфорт во время отлучения от груди. Сцеживайте небольшую часть молока в течение 2 — 3 минут. Вы должны чувствовать облегчение, абсолютное опустошение спровоцирует дополнительную выработку. Сохранение небольшого количества молока предотвращает чрезмерное наполнение груди, которое приводит к закупорке протока, маститу или даже абсцессу.

Массаж

Уменьшить боль и снизить риск закупорки протоков поможет массирование. Аккуратными круговыми движениями разминайте грудь, особое внимание уделите молочным железам возле подмышечных впадин и снизу. Можно использовать увлажняющий крем или масло. На протяжении всего периода отлучения носите бюстгальтер с хорошим поддерживающим эффектом.

Лекарства

Чтобы избавиться от боли или уменьшить количество молока, мама может принимать медикаменты с разрешения лечащего врача. Если вы завершаете грудное вскармливание постепенно, то необходимо выбирать безопасные для ребенка лекарства.

Обезболивающие

Если вы решили завершать грудное вскармливание постепенно, оптимальные лекарства для снятия боли и уменьшения отечности – Ибупрофен, Парацетамол. Если вы резко остановили лактацию и перестали кормить грудью, можно подобрать любое обезболивающее средство на свое усмотрение.

Для подавления лактации

Чтобы уменьшить запас молока, молодые мамы принимают такие препараты, как Достинекс, Парлодел, Бромокриптин. Эти лекарства гормональные и требуют соблюдения строгих показаний. Применять их стоит, если народные методы не помогли, а врач обследовал вас и не против приема таблеток.

Эти препараты могут вызвать побочные эффекты: рвоту, головные боли, нарушения сна. Строго следуйте инструкции к лекарству. Выбирайте только те препараты, в которых есть гестаген – гормон репродуктивной системы. Ни в коем случае не кормите малыша грудью при приеме этих таблеток.

Народные методы

Традиционная медицина отлично помогает женщинам бросить грудное вскармливание. Несколько советов для уменьшения боли:

1. Капустные листья оказывают успокаивающее действие на грудь, обязательно храните их в холодильнике.
2. Горячий душ или ванна помогают расслабиться, снять стресс – это облегчит сцеживание молока.
3. Холодные компрессы, такие как фланелевые, замедляют кровообращение и снижают дискомфорт.
4. Пакеты со льдом уменьшат отек. Используйте объемную упаковку, завернутую в легкое полотенце для защиты кожи, чтобы покрыть большую часть груди. Оставьте на 15 — 20 минут. Можно использовать колотый лед в полиэтиленовом пакете или упаковку с замороженными овощами.
5. Пейте настойки на основе шалфея.

Видео