8 советов по кормлению грудью после родов

Успешное грудное вскармливание зависит не только от желания женщины. На это влияют правильное прикладывание к груди, положение тела мамы и ребенка, соблюдение диеты. Советы специалистов по лактации помогают организовать процесс питания в первые дни после родов.

Кормление в течение первого часа

Если ребенок появился на свет здоровым, а у мамы нет никаких осложнений – малыша сразу прикладывают к груди. Исследования доказали, что контакт «кожа к коже» очень важен в первые минуты жизни младенца. Новорожденный сразу начнет искать губами мамину грудь, когда почувствует ее запах.

Первое кормление после родов обеспечивает малыша ценными веществами, которые содержатся в молозиве. Это молоко с уникальным составом.

Плюсы раннего прикладывания к груди:

• Получение иммунитета от мамы.
• Стимуляция пищеварения и работы кишечника младенца.
• Усиление связи между женщиной и малышом.
• Уверенность мамы в том, что сможет кормить грудью.

Советы для женщин, которые родили ребенка путем кесарева сечения:

1. Если есть такая возможность, то первое кормление проводят еще в операционной. При ее отсутствии ребенка принесут в палату.
2. Акушерка находится рядом с мамой при лактации, если женщина получает лекарства через капельницу.
3. Обратите внимание: ребенок может неадекватно вести себя после первого приема пищи из-за анестезии мамы во время операции.

Отказ от бутылочного кормления

Если ребенок плохо сосет или не набирает вес – воспользуйтесь маленькой ложечкой, чтобы кормить и активизировать сосание. Для нормальной выработки молока и налаживания успешной лактации необходимо отказаться от вспомогательных средств.

Применение пустышки, бутылочки с молоком или смесью может вызвать неправильный захват соска.

Это опасно следующими последствиями:

• закупорка вен и воспаление молочных протоков;
• отказ от груди;
• затруднение глотания из-за сильной струи молока;
• боль при кормлении из-за трещин или огрубевшей кожи сосков;
• отлучение от грудного вскармливания раньше положенного срока.

Частое прикладывание к груди

Если ребенок будет сосать часто, – это увеличит выработку молока. Совет врача: в первые двое суток после родов кормите малыша 8-12 раз. Держите новорожденного у себя длительное время, пока он активно кушает. Предлагайте вторую грудь, если младенец капризничает. Частые и длительные кормления вырабатывают рефлекс сосания и помогают:

• набору веса;
• организации процесса лактации;
• профилактике желтухи.

Кормите новорожденного до того, как заплачет. Способы понять, что младенец голодный:

• движение губами или ртом;
• поворачивание головы в стороны;
• попытка сосать кулак либо палец.

Удобное положение мамы и ребенка

Длительность питания в первые сутки после родов – 20-60 минут. Важно выбрать удобную позу для женщины, чтобы не напрягаться. Кормить ребенка после родов можно в следующих положениях:

• На руках в позе колыбели. Расположите малыша на сгибе той руки, которая находится рядом с грудью для кормления. Кистью придерживайте поясницу ребенка и поверните его к себе животом.
• Колыбель перекрестная. Положите малыша на подушку. Придерживайте голову младенца рукой, противоположной кормлению. Второй рукой вставьте сосок в рот. Такая поза используется для недоношенных новорожденных.
• Кормление на боку. Лягте на правую сторону, поверните малыша животом к себе. Фиксируйте голову свободной рукой.
• Из под руки. Расположите ребенка перпендикулярно своему телу, чтобы ноги были за вашей спиной. Держите голову одной рукой, другой – упирайтесь в кровать или кресло.

Плотная фиксация

Правильное прикладывание к груди после родов – залог длительной лактации. Болезненность сосков в начале кормления считается нормой, если продолжается 30-60 секунд. Когда дискомфорт длится дольше, расположите малыша так, чтобы обеспечить плотную фиксацию губ с соском.

Советы специалистов:

1. Убедитесь, что рот малыша широко открыт, а язык опущен.
2. Держите рукой грудь так, чтобы ваши большой и средний пальцы обхватывали ареолу.
3. Проведите соском по лицу или подбородку малыша, чтобы разжал губы.
4. Поднесите ребенка к груди. Вложите сосок в рот младенцу. При этом губы должны охватывать большую часть ареолы.
5. Убедитесь, что губы новорожденного плотно прижаты к области вокруг соска. Нос должен почти упираться в тело мамы.
6. Расслабьтесь, если видите движения нижней челюсти малыша. Это признак правильного прикладывания.

Бодрствование ребенка при кормлении

Первые 2-3 суток младенцы сонливые. Они могут засыпать с соском во рту или пропускать кормления. Это уменьшит выработку молока, малыш не получит необходимое молозиво. Советы по решению проблемы:

1. Будите ребенка для кормления. Днем – каждые 2 часа, ночью – 4.
2. Старайтесь не дать малышу уснуть возле груди. Гладьте по щекам, теребите пальцем губы или помассируйте спину.
3. Смените расположение ребенка, если он засыпает при кормлении.
4. Подержите младенца вертикально. Это поможет выпустить воздух из желудка и разбудить малыша.

Питание кормящей женщины

Успешная и длительная лактация после родов зависит от того, что ест мама. Советы по питанию:

1. Составляйте рацион из здоровой пищи.
2. Следите за количеством витаминов, а не за калориями. Кормящей маме требуется на 200-500 ккал больше, чем обычной женщине.
3. В течение дня пейте много теплой жидкости.
4. Перекусывайте после каждого кормления, чтобы восполнить нехватку энергии.
5. Ограничьте потребление кофе до 300 мл за день. Кофеин передается с молоком, что вызывает у младенца беспокойство.
6. Уберите из рациона продукты, часто вызывающие аллергию – орехи, цитрусовые.
7. Помните, что пряности меняют вкус молока. Это нравится не всем новорожденным.
8. Исключите алкоголь.

Обращение за помощью при проблемах

В первое время после родов женщина может чувствовать неуверенность в своих действиях. Обращение за помощью к педиатру или консультанту по лактации необходимы при следующих проблемах:

• Новорожденный не хочет брать грудь.
• Боль во время кормления длится больше 1 минуты. Это может быть признаком неправильного прикладывания, инфекции или травмы соска.
• Ребенок долго ест, но потом плачет.
• Малыш не набирает или теряет вес. Количество мокрых пеленок меньше 6, а грязных – не больше 4 штук.

Видео