Подготовка к беременности после 30 лет — список обследований и анализов

С годами больше женщин рожают первого ребенка после 30-ти. Показатель возраста не критичный – медицина давно шагнула вперед и помогает в вынашивании, родах. Большинство гинекологов уже не считают таких пациенток «старородящими», но предупреждают о возможных опасностях. Следует правильно готовиться к такому зачатию, вынашиванию плода.

Особенности беременности после 30 лет

Планируя любую (вторую, первую) беременность после 30 лет, надо обязательно посетить гинеколога.

Он назначает сдачу анализов, проводит осмотр и определяет возможные риски.

Преимущества позднего вынашивания ребенка:

• женщина морально готова к материнству;
• эстроген, вырабатываемый при беременности, тонизирует мышцы, снижает риск гипертонии, укрепляет кости;
• замедляется старение, отдвигается период менопаузы;
• снижается риск развития инсульта, инфекций мочеполовых путей;
• нормализуется уровень холестерина;
• если беременность вторая, то она протекает менее проблематично.

У вынашивания ребенка после 30 лет есть и недостатки:

• не исключены осложнения в работе организма, патологии плода;
• гормоны вырабатываются медленно, есть риск развития гестоза, внутренних отеков;
• повышается вероятность рождения недоношенного или переношенного ребенка;
• родовая деятельность слабее, это грозит гипоксией;
• роды с возрастом статистически чаще заканчиваются кесаревым сечением.

Опасности и риски поздней беременности для матери и ребенка:

• повышается риск выкидыша;
• чаще рождаются двойни/тройни, которые сложно выносить;
• плацента стареет быстрее развития плода, может развиться плацентарная недостаточность, отслоение либо предлежание;
• усложняется течение беременности за счет эндокринных/гормональных изменений и сбоев;
• чаще встречается обострение хронических болезней;
• теряется эластичность и растяжимость внутренних половых органов;
• первая беременность после 30 может закончиться воспалением придатков матки, миомой, эндометриозом, эндометритом;
• недоношенность;
• гипоксия при родах;
• развитие синдрома Дауна.

Обследования при планировании беременности

Перед зачатием посетите гинеколога, терапевта. В зависимости от наличия или предрасположенности к заболеваниям требуется осмотр у специалистов:

• флеболога – для предотвращения развития варикоза вен;
• кардиолога – для выяснения наличия заболеваний сердца;
• стоматолога – для залечивания всех проблем, потому что во время вынашивания малыша из-за опасности анестезии для ребенка это делать запрещено;
• офтальмолога – убедиться в отсутствии противопоказаний к беременности (повышенное внутричерепное давление, например, грозит отслойкой сетчатки при родах);
• генетика – при наличии опасных заболеваний в семье мужа или жены.

Оценка фертильности

Планирование второй беременности после 30 лет обязательно включает оценку фертильности у партнеров. У мужа определяется активность сперматозоидов, их количество, при необходимости проводится лечение.

При неспособности мужчины зачать (бесплодие) проводят экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО).

У женщин проводят тест на овуляцию – в норме должно быть не менее 5 полноценных овуляций в год. При меньшем количестве также проводят ЭКО. Важным показателем является антимюллеров гормон, который показывает состояние функционального резерва яичников.

Подготовка к беременности после 30 обязательно включает исследование крови на его значение.

Как готовиться к беременности после 30 лет

Для повышения шансов зачатия и снижения рисков для матери и ребенка требуется тщательная подготовка к беременности со стороны будущих матери и отца. Для обоих актуальны общие правила:

• исключить диеты – ограничение питания влияет на выработку всех гормонов, цикл менструаций;
• отказаться от излишних силовых нагрузок, истощающих организм – спорт должен остаться в умеренном количестве;
• соблюдать спокойствие и не нервничать – стрессы отрицательно влияют на беременность;
• будущему отцу за 2 месяца надо исключить алкоголь, никотин, отказаться от нагрева мошонки (в бане, сауне, при использовании подогрева на автомобильных сиденьях), чаще заниматься сексом.

Изменение образа жизни

Первая или вторая беременность после 30 требуют специальной подготовки. Это поможет оздоровить организм, повысить его выносливость и сократить риски невынашивания плода. Необходимо поменять образ жизни:

• отказаться от вредных привычек;
• вести здоровый образ жизни, полноценно отдыхать;
• сбалансированно питаться;
• часто устраивать прогулки, дышать чистым воздухом;
• принимать не менее 2 л воды в день.

Лечение заболеваний и прием лекарств

Беременность после 30 лет – состояние, при котором необходимо часто посещать врача для исключения развития патологий. Подготовка к ней включает правила:

• принимать медикаменты строго по назначению врача;
• за 2-3 месяца до зачатия прекратить пить противозачаточные, убрать спираль;
• обоим партнерам надо своевременно вылечиться от инфекций половых путей, убедиться в отсутствии хламидиоза, уреаплазмоза, микоплазмоза, герпеса, сифилиса, гонореи;
• исследовать состояние щитовидной железы;
• провериться на наличие токсоплазмоза в крови (биохимический анализ);
• провести УЗИ для обнаружения возможных спаек, полипов, доброкачественных фибромиом (они часто становятся причиной бесплодия, но легко удаляются хирургическим путем).

Витамины при подготовке к зачатию

За 1–2 месяца до зачатия и 3–4 недели после надо пить фолиевую кислоту. Она обеспечит правильный рост и развитие нервной системы малыша.

Полезно принимать кальций и фосфор, но в ограниченном назначениями врача объеме, иначе их избыток приведет к излишнему накоплению ценных веществ в крови плода и быстрому зарастанию родничка.

Ограничить следует и магний, витамин С – их назначают по необходимости. Витамины надо получать из натуральной пищи – спелых фруктов, ягод, овощей. Желательно не употреблять аллергенные продукты (апельсины, орехи), иначе есть риск передачи аллергии малышу. Во время беременности надо есть мясо, рыбу, злаки, следует избегать жареной, копченой, острой пищи.

Видео