Нужно ли вам менять свой режим ухода за полостью рта во время беременности

Беременность может вызвать изменения в состоянии полости рта. Важно знать, как принимать дополнительные меры предосторожности при уходе за зубами и деснами во время беременности.

Чистите зубы электрической зубной щеткой

В принципе, вы должны продолжать делать то, что вы делали в плане ухода за зубами: чистить зубы два раза в день и ежедневно чистить промежутки между зубами. Для более эффективной чистки в этот период рекомендуется использовать электрическую зубную щетку, которая может удалить в семь раз больше налета, липкого слоя бактерий, чем обычная.

Используйте обычную зубную пасту

Вам не нужно выбирать какую-либо модную зубную пасту во время беременности. Вам понадобится всего лишь капля размером с горошину, и вам не нужно покрывать всю зубную щетку, чтобы тщательно почистить зубы.

Используйте зубную нить с водой

Одним из шагов к предотвращению заболеваний десен является чистка промежутков между зубами. Вы никогда не должны пропускать сеанс использования зубной нити во время беременности. Если обычная зубная нить доставляет хлопоты, попробуйте водную зубную нить. Она очищает как десны, так и труднодоступные места между зубами и может покрыть большую площадь поверхности во рту.

Может помочь ополаскиватель с фтором

Полоскание рта мятным ополаскивателем для рта может быть полезно по нескольким направлениям: Это может придать вам более свежий вкус во рту после утренней тошноты, а также может помочь эмали зубов оставаться крепкой. Вам следует выбирать жидкость для полоскания рта с содержанием фтора.Фтор помогает повторно минерализовать кислоту, которая могла покрыть зубы в результате рвоты или употребления сахара.

Не используйте отбеливающие средства

Лучше воздержаться от любых отбеливающих средств в течение следующих нескольких месяцев. Профессиональные отбеливающие процедуры, а также многие отбеливающие полоски и ополаскиватели для рта содержат перекись водорода, которая может усилить воспаление десен и чувствительность зубов, что иногда может привести к гингивиту во время беременности. Пока что безопасно использовать отбеливающие насадки-щетки с полирующей щетиной.

Сосите мятные леденцы с ксилитом

Продукты, содержащие ксилит в качестве основного подсластителя, могут помочь уменьшить количество бактерий, вызывающих гниение; вы можете купить мятные леденцы, жевательные резинки или спреи. Просто обратите внимание, что ксилит — это сахарная кислота, и его следует употреблять в умеренных количествах, только один или два раза в день, поскольку его избыток может вызвать расстройство желудка, добавляет она. Но неплохо бы носить эти мятные леденцы с собой, особенно если вас часто тошнит по утрам.