10 важных навыков разрешения конфликтов у подростков

Физические, гормональные и эмоциональные изменения, которые происходят в старшем школьном возрасте, нередко вызывают агрессию, вспышки гнева. Конфликты – часть жизни, поэтому родители должны привить подросткам важные навыки их разрешения. Они помогут эффективно справляться с ситуацией, избежать разрыва отношений.

Конфликт – это реальность

Родители должны объяснить, что от такого факта никуда не деться. Сокрытие его ничего не меняет.

Не держите свои чувства взаперти

Ситуация не разрешится сама по себе, не исчезнет. Нельзя притворяться, надевать маску, прятаться от нее.

Учитесь справляться с проблемой, а не с человеком

Конфликт возникает из-за конкретной причины. Старайтесь ее выделить и не принимать ситуацию на свой счет.

Слушайте другого человека

Будьте почтительны и внимательны. Замкнутость – не решение проблемы. Слушайте своих родителей и учителей, хотя это может показаться утомительным занятием.

Будьте напористы

Уверенно и спокойно излагайте свои взгляды. Чтобы справиться с конфликтом, нельзя быть пассивным и проявлять агрессию.

Научитесь вести переговоры

Это самый важный навык, который необходимо освоить. Он сослужит хорошую службу в долгосрочной перспективе.

Придерживайтесь настоящего

Не вспоминайте о прошлых проблемах. Они только еще больше запутают конфликт.

Говорите открыто

Дуться так же плохо, как и проявлять агрессию. Это не решает проблемы. Молчаливое общение не работает.

Будьте понимающими

Попробуйте поставить себя на место другого человека. Не занимайте оборонительную позицию и не анализируйте ситуацию.

Научись извиняться

Это не всегда легко. Если понадобится, встаньте перед зеркалом и потренируйтесь. Признайте свои ошибки, скажите: «Прости!» Это не сделает вас слабаком, только сильный человек способен на такой поступок.