10 советов по безопасности детей летом

С наступлением теплых дней малыши много времени проводят на свежем воздухе. Задача взрослых – сделать летние каникулы не только веселыми, но и безопасными. Соблюдение несложных правил помогает избежать многих неприятностей и сохранить здоровье детей.

Защита от солнца

Кожа ребенка чувствительна к ультрафиолету. Перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем с SPF не ниже 15–50. Обновляйте средство каждые два часа, а также после купания, активных игр и вытирания полотенцем. Старайтесь не находиться на солнце с 10:00 до 16:00.

Увлажнение организма

Детям необходимо пить чистую воду в течение всего дня. Для поддержания баланса жидкости не подходят газировка, сладкие соки и энергетики. Следите, чтобы цвет мочи у ребенка был светло-желтым.

Опасность горячих автомобилей

Никогда, ни на минуту не оставляйте детей одних в машине. Чтобы не забыть проверить салон, выработайте привычку класть на заднее сиденье ценные вещи – ключи, телефон, сумку. Прежде чем закрыть двери, посмотрите, все ли пассажиры покинули автомобиль.

Правильное питание

В рационе детей должны присутствовать овощи, фрукты, злаки и белки. Ограничьте фастфуд, сладкие напитки и чрезмерное употребление мороженого. Это помогает сохранить энергию и защитить иммунитет.

Безопасная езда на велосипеде и самокате

Всегда надевайте ребенку шлем. Подберите транспортные средства подходящего размера. Будьте примером по безопасному поведению – соблюдайте правила движения, сами носите шлем во время езды.

Защита от насекомых

Летом активизируются комары, клещи, осы. Используйте одобренные педиатрами репелленты. Изучите советы по лечению укусов и будьте готовы к действиям. Ежедневно осматривайте кожу малыша после прогулок, чтобы вовремя заметить клещей.

Правила у воды

Для детей опасны бассейны, водоемы и даже мелкие емкости. Следите, чтобы ребенок не отходил от взрослого на расстояние больше, чем вытянутая рука. Оборудуйте водные зоны ограждением, надевайте на не умеющих плавать детей спасательные жилеты.

Правила фейерверков

Около трети несчастных случаев во время праздничных салютов происходят с детьми младше 15 лет. Держите под рукой средства первой помощи. Не разрешайте ребенку самостоятельно использовать петарды и бенгальские огни. Проявляйте осторожность в местах запуска фейерверков.

Безопасность на игровой площадке

Одевайте малышей в закрытую устойчивую обувь, избегайте одежды с длинными завязками. Проверяйте исправность оборудования, температуру поверхностей (горки и качели нагреваются на солнце). Держите при себе аптечку, знайте основы первой помощи при занозах, синяках и мелких ушибах.

Умеренная активность и перерывы

Жаркими днями каждые 20–30 минут отправляйте детей на отдых в тень или прохладное помещение. Так малыши успеют восстановиться, попить воды, избежать перегрева и появления потницы.