Как понять, что у ребенка обезвоживание

Жаркое время года приносит не только радость активных прогулок, но и опасность недостаточного поступления жидкости. Родителям важно сразу заметить признаки обезвоживания у малышей. Это сохранит здоровье ребенка и обеспечит ему безопасный отдых.

Изменения в поведении

Первые сигналы тревоги – дети становятся более раздражительными, быстро устают и теряют интерес к играм. Состояние сопровождают сонливость, апатия и капризность.

Нарушение мочеиспускания

Взрослых должны насторожить изменение цвета и консистенции мочи. Если она стала темной или золотистой, стоит проконсультироваться с доктором. Повод обратиться за помощью – более редкое мочеиспускание. У малышей это менее шести подгузников за день, для детей старшего возраста – отсутствие мочи на протяжении восьми часов.

Изменения частоты дыхания и сердцебиения

На нехватку жидкости в организме показывает увеличение этих значений, не связанное с физической активностью и не проходящее после отдыха. Если пульс превышает нормальные пределы и не возвращается к обычным показателям после приема воды, необходима консультация педиатра.

Серьезные проявления

Рвота, тошнота и выраженная бледность – тревожные симптомы, которые требуют немедленной реакции. Опасно, когда глаза у малыша выглядят ввалившимися, кожа покрыта пятнами.

У детей старшего возраста при обезвоживании нередко наблюдаются головокружение, слабость, сонливость, раздражительность. Особого внимания требуют судороги и путаница сознания. Все эти симптомы говорит о необходимости срочной медицинской помощи.

Как предотвратить обезвоживание у детей

Чтобы вовремя распознать опасное состояние, родители должны предпринять такие меры:

•         Регулярно контролируйте количество и цвет мочи ребенка.
•         Следите за переменами в настроении и уровне активности.
•         Обеспечьте малышу доступ к воде, особенно в жару или при физических нагрузках.
•         Проверьте, нет ли у ребенка признаков запавших глаз или пятнистой кожи.
•         Обратите внимание на появление симптомов перегрева – рвоты и тошноты.
•         Во  время прогулок в жару устраивайте перерывы.
•         Избегайте сладких напитков, давайте ребенку воду.