Как предотвратить близорукость у детей

Близорукость — это состояние, при котором вы можете четко видеть близлежащие объекты, в то время как объекты, находящиеся далеко, будут размытыми. Это происходит, когда свет неправильно преломляется в глазу из-за того, что глазное яблоко длиннее обычного. В результате изображение фокусируется перед сетчаткой, а не на ней самой. Это называется аномалией рефракции.

Основа близорукости заключается в удлинении глазного яблока, но само удлинение глазного яблока предрасполагает к другим проблемам, таким как раннее развитие катаракты, разрывы сетчатки, глаукома или даже истончение нерва, что также известно как макулярная атрофия.

Причины близорукости у детей

Близорукость может развиваться постепенно или быстро по одной из нескольких причин.

Генетика

Склонность к развитию близорукости является наследственной чертой, поэтому ребенок, родившийся у родителей с близорукостью, естественно, более восприимчив к ней. В некоторых случаях близорукость может даже прогрессировать с раннего возраста и стабилизируется во взрослом возрасте.

Слишком много близорукой работы

Когда мы выполняем задачи, требующие зрения вблизи, такие как чтение или использование смартфонов, основное внимание уделяется центру глаза, в то время как периферическое зрение расфокусировано. Длительное выполнение этих задач может вызвать близорукость. Вот почему рекомендуется делать перерывы после 30-40 минут работы вблизи, чтобы посмотреть на удаленные объекты. Это помогает при усталости и сухости глаз.

Недостаточное время, проводимое на свежем воздухе

Согласно исследованиям и наблюдениям, большее воздействие естественного света имеет важное значение для того, чтобы помочь детям избежать развития близорукости или замедлить ее прогрессирование. Родителям следует поощрять своих детей к активным действиям на свежем воздухе, таким как велосипедные прогулки или занятия спортом, чтобы помочь детям лучше воспринимать окружающий свет.

Симптомы близорукости у детей

Родители должны быть внимательны к этим симптомам близорукости у своих детей.

•         Постоянное прищуривание.
•         Постоянная необходимость сидеть ближе к телевизору, киноэкрану или в передней части класса, чтобы четко видеть.
•         Не замечать удаленные объекты.
•         Чрезмерное моргание.
•         Частое потирание глаз.

Можно ли обратить вспять или вылечить близорукость в детском возрасте

К сожалению, не существует естественного лекарства или способа обратить вспять близорукость у детей. Некоторые бабушкины сказки предполагают, что детей с близорукостью можно «обучить» снова развивать идеальное зрение, отговорив их носить очки. Однако наука показала, что отсутствие очков не помогает контролировать или предотвращать прогрессирование близорукости. В некоторых случаях это может фактически ухудшить их состояние из-за повышенной нагрузки на глаза.

Хотя детскую близорукость невозможно обратить вспять, вы можете предпринять шаги, чтобы замедлить или предотвратить ее. Если ваш ребенок близорук, ему нужны очки, выписанные по рецепту врача, для коррекции зрения. После этого родителям следует поощрять здоровые привычки к зрению, такие как сокращение времени, проводимого перед экраном, и больше занятий на свежем воздухе, чтобы предотвратить ухудшение зрения.

Лечение близорукости у детей

Если у вашего ребенка близорукость, важно лечить это состояние и не допустить его ухудшения. Сюда войдут очки по рецепту врача, лекарства и полезные привычки для глаз.

Вам также следует регулярно проверять зрение вашего ребенка, особенно если в семейном анамнезе есть близорукость или другие заболевания глаз, чтобы врач мог следить за их развитием, выявлять проблемы на ранней стадии и рекомендовать соответствующее лечение, чтобы предотвратить их ухудшение.

Глазные капли с атропином

Хотя это лекарство не предотвращает развитие близорукости, многие исследования показали его эффективность в контроле состояния. В настоящее время атропин используется только в виде глазных капель в концентрациях всего 0,01%, поэтому он не вызывает побочных эффектов, таких как светобоязнь, состояние, при котором у наших глаз развивается чувствительность к солнечному свету или сильному освещению. Глазные капли обычно используются ежедневно в течение 2 лет, и если к тому времени состояние стабилизируется, прием лекарств можно прекратить на год при регулярном наблюдении у офтальмолога для выявления эффекта.

Очки, отпускаемые по рецепту

Очки, отпускаемые по рецепту врача, являются наиболее распространенным способом лечения близорукости. Используя специализированные инструменты для измерения уровня аномалии рефракции, точный рецепт перефокусирует световые лучи, попадающие в глаз, так что изображение правильно фокусируется на сетчатке.

Полезные привычки для глаз

В настоящее время нет исследований, подтверждающих конкретную последовательность упражнений, которые можно выполнять для контроля прогрессирования близорукости. Вместо этого доктор Лим упоминает, что полезные привычки для глаз, такие как игры на свежем воздухе при окружающем освещении и регулярные перерывы для разглядывания удаленных объектов, будут эффективными в предотвращении прогрессирования близорукости.