6 научных причин, почему вы не беременеете
Содержание
Подгадать беременность практически невозможно: это всегда игра в «получится/не получится», причем порой успех случается, когда его никто не ждет. Причина в том, что зависит зачатие не только от дня овуляции у женщины и активности сперматозоидов мужчины, но и от массы других факторов. И у него множество причин не случиться.
Избыток трансжиров в рационе
Согласно проведенным исследованиям, трансжиры в большом количестве и регулярно попадающие в организм снижают с одинаковым успехом как женскую, так и мужскую фертильность. Это причина, по которой врачи советуют пересмотреть рацион еще при планировании беременности, а не во время нее.
Высокая физическая активность
Спорт – это хорошо, но в отличие от физкультуры не очень полезно для здоровья. Изнуряющие нагрузки меняют гормональный фон, тем самым мешая забеременеть.
Низкий индекс массы тела
Диеты и попытки держать минимальное количество жира в организме для женщин опасны разбалансировкой в гормонах, а также дисфункцией яичников. Особенно когда речь заходит о стремительном похудении или анорексии.
Высокий уровень стресса
Все болезни от нервов, и проблемы с зачатием тоже. Причем стресс здесь одинаково губителен и для женщины, и для мужчины, у которого на фоне эмоционального напряжения падает фертильность и активность сперматозоидов. И это актуально даже для коротких вспышек стресса.
Неправильно подобранная смазка
Причина не самая значимая, но все же возможная. Существуют лубриканты с дополнительным обогащением минералами и скорректированным pH, которые улучшают мужскую фертильность.
Недостаточно точно высчитан овуляторный период
Если менструальный цикл у женщины нестабилен, определить точные дни овуляции становится непросто, как и предугадать, не сдвинутся ли они в этот раз. Поэтому, во-первых, стоит пользоваться специальным приложением, а, во-вторых, проверять несколько временных отрезков.