Беременность после 35: почему наука утверждает, что это безопасно
Содержание
Если вы становитесь мамой или беременеете после 35 лет, вас называют «женщиной старшего репродуктивного возраста». Но, несмотря на распространённые заблуждения, после 35 лет вы всё равно можете выносить здорового ребёнка.
Беременность после пика репродуктивного возраста действительно сопряжена с повышенным риском осложнений, начиная от преэклампсии и заканчивая выкидышем. Хорошая новость в том, что современная медицина может помочь людям преодолеть многие проблемы. Вот что наука говорит о беременности после 35 лет.
Риски беременности после 35 лет
Несмотря на то, что беременность после 35 лет распространена и в целом безопасна, с возрастом появляются дополнительные риски.
- Осложнения беременности, которые становятся более вероятными с возрастом:
- Хромосомные аномалии.
- Врожденные пороки развития.
- Гестационный диабет.
- Преэклампсия.
- Трудные или затрудненные роды.
- Кесарево сечение.
- Послеродовое кровотечение.
- Преждевременные роды.
- Прием в отделение интенсивной терапии новорожденных (ОИТ).
- Низкий вес при рождении.
Именно из-за этих повышенных рисков беременным женщинам старше 35 лет рекомендуются дополнительные обследования. Благодаря такому дополнительному контролю повышается вероятность того, что осложнения можно будет выявить на ранней стадии и вылечить, если они возникнут.
35 лет — это «условный порог» и что риск некоторых осложнений, связанных с возрастом, может существенно возрасти только после 40 лет и позже.
Как обеспечить здоровую беременность после 35 лет
Безопасность — один из самых больших страхов, связанных с беременностью в зрелом возрасте. И хотя это правда, что зачатие после 35 лет сопряжено с повышенным риском осложнений, таких как преэклампсия, гестационный диабет, хромосомные аномалии и даже выкидыш или мертворождение, большинство людей рожают здоровых детей.
Хорошая новость в том, что вы можете предпринять шаги, чтобы повысить свои шансы на здоровую беременность:
- Пренатальный генетический скрининг.
- Аспирин в малых дозах для снижения риска преэклампсии у тех, у кого есть хотя бы один дополнительный фактор риска, помимо возраста.
- Ультразвуковое исследование в первом триместре беременности для выявления многоплодия.
- УЗИ в третьем триместре для определения размера плода у женщин старше 40 лет.
- Выбор здорового образа жизни.
Помимо любых обследований, которые предлагает ваш врач, беременным женщинам старше 35 лет следует:
- Питательная пища.
- Регулярные физические упражнения.
- Отказ от курения.
- Управление существующими проблемами со здоровьем.
Преимущества беременности после 35 лет
Хотя вас могут беспокоить риски, подумайте о том, что беременность после 35 лет имеет и свои преимущества. Некоторые из них, например, более тщательное наблюдение во время беременности, имеют смысл: в конце концов, люди в возрасте 30 лет, скорее всего, более финансово стабильны. Но некоторые преимущества могут вас удивить.
Вы можете прожить дольше
Возможно, в поговорке о том, что дети делают вас моложе, есть доля правды. Более старший возраст матери связан с большей длиной теломер. Теломеры — это повторяющиеся последовательности ДНК на концах хромосом. Они защищают хромосомы и сохраняют стабильность генетического материала. Более длинные теломеры являются признаком долгой жизни.
Это может сделать вас умнее
Беременность может стать настоящим испытанием для человеческого организма, и легко подумать, что долгосрочные последствия могут ограничиться растяжками или набором веса, но это также может быть полезно для вашего мозга.
Женщины, у которых есть дети, могут получать пользу от гормонов, которые вырабатываются в организме и мозге во время беременности. В частности, последняя беременность после 35 лет положительно влияет на вербальную память в дальнейшей жизни.