Как помочь малышу преодолеть страх темноты

Время чтения: 2 минуты

12 октября 2023

Содержание

В определенном возрасте у ребенка начинает проявляться воображение. Малыш не способен отличить вымысел от реальности. Он боится того, кто, по его мнению, живет под кроватью. Страх темноты возникает в ночное время, когда ничего не отвлекает от фантазий. Какими способами его можно преодолеть.

Признайте страх

Не отмахивайтесь от эмоций ребенка. Дайте ему поделиться своими страхами. Поддержите желание преодолеть пугающую ситуацию.

Разберитесь, что спровоцировало воображение

Понаблюдайте, с чем столкнулся малыш. Возможно, это прочитанная книга, фильм об инопланетянах, который он посмотрел со старшим братом. Не исключено, что чувствовать страх заставляет какое-то событие дома или в школе. Если знать источник, то его легче устранить.

Не подливайте масла в огонь воображения ребенка

Следите за своей речью и тем, что говорят члены семьи. Не пугайте ребенка вымышленными чудовищами, которые придут, если он, например, будет плохо есть. Это укрепит идею о том, что монстры существуют.

Создайте перед сном успокаивающий распорядок дня

Для вечера больше подходят чтение книг, просмотр мультфильмов. Избегайте волнующих, пугающих игр и занятий.

Обеспечьте ребенку чувство безопасности

Поинтересуйтесь, что ему для этого нужно. Возможно, он попросит теплое одеяло, плюшевую игрушку или ночник, который будет гореть до утра.

Исключите перед сном сладкие продукты и напитки

Сахар повышает энергию, придает бодрость. В результате ребенок плохо засыпает.

Вознаградите малыша за его смелость

За каждую ночь храбрости начисляйте баллы. Когда накопится определенное количество, выдайте ребенку простой, понятный и наглядный приз. Это повысит его уверенность в себе.

Развлекайтесь в темноте

Сделайте так, чтобы ребенку понравилось быть в комнате без света. Поиграйте с помощью фонарики с тенями, создавайте забавные фигурки животных, сочиняйте истории и их участием. Веселье может изменить отношение малыша к темноте.

[adinserter block="5"]