Что нужно знать о детских страхах
Дети с самого раннего возраста испытывают разнообразные чувства. Многие события вызывают у них тревогу и страх. Как это зависит от возраста. Что должны сделать родители, чтобы помочь ребенку, справиться с ситуацией.
Тревога – ощущение беспокойства, что может произойти что-то плохое. Это естественная часть детства. Возраст ребенка сильно влияет на проявление чувств:
- Младенцы и малыши беспокоятся о разлуке с родителями. Они боятся громких звуков, высоты и незнакомых людей, но их чувства не очень сильные.
- Дошкольники начинают проявлять страх перед одиночеством и темнотой. Нередко их беспокоят травмы, болезни.
- Дети школьного возраста боятся сверхъестественных вещей – призраков, привидений. Страх у них вызывают социальные ситуации, критика, тесты, физический вред и угрозы. Учеников старше восьми лет начинают волновать неудачи в спорте и школе, война, пандемия, окружающая среда, семейные отношения.
Беспокойство возникает, когда дети думают о прошлых или будущих ситуациях. Страх появляется в настоящем. Ребенок может тревожиться, чтобы надо навестить друга с любимой собакой, а затем испугаться, когда ее увидит.
Родители должны поддержать детей, которые проявляют тревогу и страх, следующими способами:
- Признайте беспокойство ребенка, дайте ему понять, что все его испытывают т.
- Мягко поощряйте и поддерживайте малыша, когда он сталкивается с ситуациями, которые беспокоят.
- Поговорите с ребенком о его тревогах.
- Избегайте критики, если малыш чего-то боится.
- Организуйте правильное питание, физическую активность и здоровый сон.
Обратитесь за помощью к педиатру, если тревога и страх мешают дружбе, играм, учебе и семейной жизни. Поводом для визита может послужить сильное отличие поведения от детей такого же возраста.