Мосмама

Можно ли беременным летать на самолете и до какого срока

Многие беременные женщины ведут активный образ жизни, занимаются спортом, путешествуют на самолетах. Врачи, как правило, не советуют летать будущим мамам, т.к. подобный вояж может оказать негативное влияние на малыша. При этом они определяют самое безопасное время для авиаперелетов – 2-ой триместр, когда состояние ребенка стабильно.

Опасно ли беременным летать на самолете

Большинство гинекологов запрещают полеты во время беременности, особенно на ранних сроках. Ведь у малыша лишь начинают формироваться жизненно важные системы, органы. При этом перелет может спровоцировать выкидыш. Кроме того, в этот период наблюдается высокий риск заражения острыми респираторными инфекциями, образования тромбоза. Чтобы исключить эти опасности, необходимо воздержаться от любых путешествий.

При неосложненной беременности для полетов можно выбрать 14-27 недели, когда органы у ребенка уже сформированы, а до родов далеко. Кроме того, во втором триместре снижен риск появления осложнений. Перелет на 8 неделе беременности и позднее может спровоцировать отслойку плаценты.

Женщины на поздних сроках часто чувствуют дискомфорт из-за большого живота и позывов в туалет. Поэтому лучше не летать в 3 триместре.

Возможные отрицательные воздействия перелетов на организм беременной:

  • обезвоживание;
  • риск появления закупорки легочных артерий (тромбоэмболия);
  • гипоксия (кислородное голодание);
  • преждевременные роды в самолете могут произойти из-за резкого перепада давления;
  • риск появления акушерских осложнений;
  • вредное воздействие от прохождения женщины через металлоискатель;
  • сильная тряска, вибрация;
  • вредные излучения радиации во время авиаперелетов негативно влияют на состояние ребенка и мамы;
  • простуда, отек носа;
  • повышение тонуса матки.

Что можно и что нельзя беременной

Противопоказания для авиаперелетов

Основные противопоказания для перелета:

  • сахарный диабет;
  • отслойка плаценты;
  • преэклампсия (одна из форм позднего токсикоза);
  • рубцы на матке;
  • выделения крови из влагалища;
  • более 36 недель беременности;
  • первая неделя после родов;
  • низкое и аномальное расположение плаценты;
  • угроза прерывания беременности;
  • перенесенный тромбофлебит;
  • многоплодная беременность (от 24 недель гестации);
  • тазовое предлежание плода;
  • анемия (малокровие) тяжелой степени;
  • введение любых инъекций за 7 дней перед авиаперелетом;
  • гестоз (осложнение, проявляющееся отеками, высоким давлением);
  • чрезмерная рвота;
  • острые инфекционные болезни (простуда, грипп);
  • беременность, которая наступила в результате искусственного оплодотворения;
  • тонус матки;
  • гипертония (высокое артериальное давление).

Правила перелета для беременных

Если беременность проходит нормально, нет противопоказаний для путешествий, и женщина чувствует себя отлично, то она может летать в любое время без вреда для себя и ребенка. При этом будущей маме следует выполнять простые правила, которые направлены на сокращение появления рисков во время полета:

  • выбор правильной одежды;
  • использование компрессионных чулок;
  • отказ от газированных напитков, крепкого чая, кофе;
  • выбор удобных сидений;
  • употребление жидкости;
  • использование успокоительных средств, которые разрешены при беременности.

Летайте в самолете с комфортом

Подготовка к путешествию

Беременным лучше покупать билеты бизнес-класса, т.к. там кресла шире и в целом очень комфортно. Если такой возможности нет, в эконом-классе можно попросить место в первом ряду, где легко вытянуть ноги и коленки не будут упираться в соседнее кресло. Другие правила подготовки к полету:

  • Возьмите теплую одежду на борт самолета, удобные небольшие подушки для шеи, поясницы. Это поможет снизить нагрузка на спину.
  • Лучше лететь в сопровождении близкого человека. При этом в случае непредвиденных ситуаций всегда можно положиться на сопровождающего.
  • Для опрыскивания лица возьмите небольшую бутылку с термальной водой.
  • Чтобы обезопаситься от вирусных инфекций, возьмите с собой предохранительную маску.
  • Перед полетом снимите обувь. Нельзя сидеть нога на ногу, т.к. это затрудняет кровообращение. Периодически вставайте и прогуливайтесь по салону, напрягайте икроножные мышцы.
  • Ремень безопасности пристегивайте под животом.

3 вещи необходимые в полете

Справка для беременных в самолет

Перед полетом следует выяснить, требует ли выбранная для путешествия авиакомпания документы, подтверждающие беременность.

Как правило, такие перевозчики, как Аэрофлот и S7, на любом сроке запрашивают справку от гинеколога. Срок действия документа всего 7 дней, поэтому его необходимо получить перед путешествием.

Кроме того, при регистрации у женщины могут еще потребовать обменную карту.

Существует правила перевозки беременных:

  • с 36 недели беременности летать женщинам запрещено;
  • с 29 по 36 – для посадки на борт нужно представить справку-разрешение от гинеколога о том, что перелет разрешен;
  • до 28 недель женщинам можно летать без специальных справок.

Многие авиакомпании применяют еще другие правила перевозки беременных, например, некоторые разрешают летать и после 36 недели со справкой от гинеколога. Особенности перелета у крупных перевозчиков:

  1. Air France – можно летать на любом сроке до родов.
  2. Lufthansa – до 34 недель можно летать свободно, с 35 и до родов лишь со справкой от гинеколога, работающего в специальном центре авиаперевозчика.
  3. British Airways – свободно можно летать до 28 недель, далее и до родов лишь со справкой, где указано, что нет противопоказаний к полету. Кроме того, потребуется заявление о том, что будущая мама осознает все риски, связанные с перелетом.
  4. KLM – свободно до 36 недель, после чего пассажирке запрещено летать.
  5. Air Berlin, UTair, Air Astana – до 36 недель со справкой от врача, а с 36 – полет запрещен.

Образец справки в самолет

Наличие обменной карты

Лучше всегда брать с собой обменную карту, даже если авиаперевозчик ее не требует. Этот документ должны выдать в женской консультации. Как правило, в карте зафиксировано состояние беременной, начиная с 6-недельного срока, вклеены результаты анализов, группа крови. Также тут указаны текущие заболевания матери и ребенка, лечение, другая полезная информация.

Обменная карта в случае непредвиденной ситуации сориентирует экипаж о том, как помочь беременной.

Что делать, если беременную тошнит в самолете

Рвота и тошнота периодически сопровождают беременных. Неприятные симптомы могут появиться и во время перелетов. Советы, которые помогут снизить или полностью избежать проявления тошноты:

  • Перед перелетом нельзя плотно кушать. Примерно за сутки до путешествия начните соблюдать легкую диету (исключите жареное, жирное, соленое, сладкое).
  • При первых симптомах недомогания сфокусируйтесь на одной точке. Глубоко дышите ртом.
  • Чтобы избежать обезвоживания, в течение всего полета употребляйте больше воды.
  • Если авиакомпанией не запрещено, возьмите с собой полезную еду (фрукты, овощи). Можно воспользоваться диетическим меню, предоставленным перевозчиком.
  • Если уже тошнит, сделайте глоток воды и положите под язык мятный леденец.
  • Постарайтесь отвлечься на музыку, газету, книгу. Попробуйте уснуть. Снотворные средства принимать нельзя, т.к. они могут негативно сказаться на здоровье малыша.
  • Лучше во время полета отказаться от кофе содержащих напитков, но при легком головокружении разрешена одна маленькая чашечка.

Сильная и долгая рвота

Удобная одежда

Большое значение во время полета имеют обувь и одежда. Необходимо выбирать удобные вещи свободного кроя из натуральных тканей. Нельзя надевать джинсы, т.к. они сильно стягивают живот и бедра. Одежда не должна сковывать движений беременной.

Обувь следует выбирать на плоской подошве, хотя во время полета многие женщины разуваются и сидят босиком.

Использование компрессионных чулок

Риск возникновения варикоза и тромбоза при длительном авиаперелете увеличивается у беременных в несколько раз. Чем дольше будет продолжаться полет, тем выше вероятность появления осложнений. Поэтому перед долгожданным путешествием на море следует надеть специальные колготы, чулки, гольфы с нужной степенью компрессии. Выбирая белье, надо ориентироваться на классы:

  1. Первый. Легкая степень компрессии (давление до 23 мм. ртутного столба). Это белье больше подходит для профилактики и снижения нагрузки на ноги.
  2. Второй. Давление до 33 мм. рт. ст. Данный тип считается лечебным. Его носят беременные женщины, у которых наблюдается сильная отечность, участки расширения вен, судороги с болями. Такое белье можно надевать в самолет.
  3. Третий. Давление 34-45 мм. рт. ст. Лечебный трикотаж носят при тяжелой степени венозной недостаточности, появлении трофических процессов. После консультации со специалистом можно надеть такие колготки в самолет.
  4. Четвертый класс. Характеризуется давлением больше 50 мм. рт. ст. Противоэмболический трикотаж применяется во время родов, чтобы снизить нагрузку на сосуды малого таза.

Показания к применению компрессионного трикотажа

Выбор удобного места в самолете

При покупке билетов нужно выбрать комфортное место. Лучше, чтобы оно располагалось около туалета. Кроме того, можно занять кресло в самом начале самолета. Ведь воздушный поток проходит от носа к хвосту, поэтому женщине на переднем сиденье будет легче дышать. Место у иллюминатора лучше не брать, т.к. беременной потребуется часто выходить.

Если есть возможность, покупайте билеты бизнес-класса, т.к. в нем просторные проходы и женщине будет удобнее сидеть.

Разминка каждый час ов время полета

Достаточное употребление воды

Сухой воздух в самолете способствует сильной потере влаги у любого человека и у беременной в том числе. Кроме того, обезвоживание на борту может спровоцировать питье разных мочегонных напитков (кофе, газировка, чай). Чтобы этого не произошло, необходимо в час выпивать по 500 мл чистой воды и отказаться от приема диуретиков.

Питьевая вода в бутылке и стакане

Видео

Понравилась статья?
поделитесь с друзьями: