Как нарастить эндометрий для зачатия — препараты, диета и народные средства

Влияние толщины эндометрия на способность к зачатию велика. К тонкой поверхности плодное яйцо не сможет прикрепиться. Нормальная толщина выстилки маточной полости составляет 11–13 мм. Показатель меняется в разные менструальные фазы. В начале внутренний слой матки 3–5 мм, к овуляторному периоду эндометрий достигает нормы. Истончается слизистый слой по нескольким причинам. От них зависит и тактика лечения.

Причины тонкого эндометрия

Гипоплазия внутреннего слоя матки развивается из-за хронических патологий мочеполовой сферы, дисфункции эндокринной системы, возрастных изменений, наследственных патологий.

Гипопластический эндометрий может возникнуть из-за последствий неправильного применения или выбора способа контрацепции (гормональных оральных препаратов, спирали).

Основные причины тонкого эндометрия:

1. Гинекологические заболевания (эндометриоз, эндометрит, полипы, аденомиоз, миома, половые инфекции, новообразования и другие патологии).
2. Последствия хирургического вмешательства на органах репродуктивной или мочевой системы, операции на прямой кишке, аборты, выскабливания. Внутренние травмы при диагностическом исследовании с забором тканей.
3. Дисбаланс выработки гормонов железами внутренней секреции.
4. Хронические либо наследственные патологии эндокринной системы.
5. Гормональный сбой, повлекший снижение уровня прогестерона.
6. Врожденные аномалии детородных органов.
7. Недоразвитие мышечного каркаса таза приводит к недостаточному кровоснабжению репродуктивных органов.
8. Застойные явления в органах малого таза, недостаточное кровоснабжение матки.
9. Гипертонус матки, спазмы в артериях и сосудах.

Препараты для наращивания эндометрия

Группы препаратов для увеличения внутреннего слоя матки подразделяются на эстрогенные, содержащие гормон прогестерон и ангиопротекторы. В таблице представлено по одному средству каждого типа:

Альтернативные методы увеличения эндометрия

Некоторым женщинам нельзя принимать медицинские препараты. Чтобы увеличить эндометрий при планировании беременности, не обязательно применять медикаменты.

Для восстановления толщины внутреннего слоя матки эффективны процедуры. Они усилят кровообращение в органах малого таза.

Показаны:

• иглоукалывание;
• лечебный массаж;
• гимнастика;
• диетотерапия.

Перед процедурами уточните список противопоказаний:

• гинекологические заболевания в острой или хронической форме;
• патологические кровотечения, менструальные выделения;
• травмы малого таза либо повреждения кожного покрова;
• беременность, этап грудного вскармливания;
• тромбофлебит.

Рефлексотерапия

Иглоукалывание – древнекитайская методика. Она оказывает влияние на определенные точки на теле. Каждая ответственна за конкретный орган. Воздействуя на активные центры иглами, можно активизировать кровоснабжение органов репродуктивной системы женщины. Точки, ответственные за матку и яичники, расположены внизу живота.

Иглотерапия проводится только специалистом. Важна идеальная стерильность.

Лечебный массаж

Врач, специализирующийся на лечении женских болезней, владеет техникой гинекологического массажа. Манипуляции устраняют застойные явления, нормализуют кровоток в репродуктивных органах женщины без применения медикаментов. Технику выполнения массажа врач подбирает индивидуально.

Суть заключается в пальпации матки изнутри и массажировании живота сверху.

Гимнастика

Специальные упражнения направлены на улучшение кровообращения, устраняют застойные явления в женских органах, способствуют нормальному развитию эндометрия. Ежедневная гимнастика улучшает микроциркуляцию в органах малого таза. Простые упражнения, увеличивающие приток крови к матке:

1. Поднятие бедер в стоячем положении: нижние конечности поставить по ширине плеч. Согнуть ногу на 90 градусов, приподнять бедро перпендикулярно туловищу. Поднимать поочередно каждую ногу по 10–15 раз.
2. Передвижение на ягодицах по полу: сидя на полу поочередно двигать бедрами.
3. Березка: лежа на спине поднимать ноги, удерживая тело в таком положении от 60 секунд и дольше.

Диетотерапия

Нарастить слизистую оболочку матки реально благодаря питанию. Некоторые продукты богаты веществами для полноценного развития эндометрия.

Рацион можно менять самостоятельно – без опасений за побочные эффекты.

Ежедневное питание для увеличения и поддержания в норме толщины эндометрия, должно включать:

• Салицилаты – производные салициловой кислоты. Они препятствуют образованию тромбов, способствуя полноценному кровоснабжению. Источники природного вещества – это мед, клубника, малина, вишня, черная смородина, абрикосы, сухофрукты, помидоры, красный перец. Салицилаты есть еще в пряностях: корице, имбире, тимьяне, паприке, горчице, куркуме, порошке карри, тмине, пажитнике, мускатном орехе. Главный источник салицина – кора белой ивы, таволга.
• Витамин E – источником токоферола выступают растительные масла, орехи, семечки, злаки, бобовые, фрукты, овощи.
• Витамин C – аскорбиновая кислота. Содержится в шиповнике, цитрусовых, смородине, крыжовнике, киви, сладком перце, зелени, капусте.
• Омега-3 – жирные кислоты получают из растительных масел (льняное, кукурузное, рапсовое, оливковое, подсолнечное), грецких орехов, семян льна и конопли, соевых бобов, рыбьего жира, рыбы.

Увеличение эндометрия народными средствами

Отвары трав красной щетки, боровой матки, шалфея помогут восстановить нормальную толщину эндометрия. Внутренние женские органы очищаются, оздоравливаются. Травы восстанавливают функции репродуктивной системы женщины. Их пьют в строгой дозировке после согласования с доктором.

Ортилия однобокая (боровая матка) – панацея от практически всех женских патологий, включая гипоплазию слизистого слоя матки.

Лечение отваром целебного растения проводят в четыре этапа по 14 дней с перерывами. Рассчитывают время приема отвара так, чтобы 2-недельный курс закончился сразу перед месячными.

Способ приготовления:

1. Запарить кипятком (200–250 мл) 1 ст. ложку высушенного сырья.
2. Дать настояться 30–40 минут.
3. Профильтровать жидкость.
4. Принимать отвар 3 раза в день за 30 минут до еды.

Родиола холодная (красная щетка) содержит аналоги натуральных гормонов и микроэлементы. Вместе они восстанавливают репродуктивную систему женщины. Отвар способствует увеличению внутренних слизистых стенок матки.

При регулярном применении фитогормоны красной щетки активируют уровень прогестерона, ответственного за рост эндометрия.

Способ приготовления:

1. Всыпать 1 ст. л. сухой травы в стакан или чашку с кипяченой водой.
2. Выдержать около 25–45 минут.
3. Процедить полученный отвар.
4. Объем разделить на 3-4 части.
5. Пить в течение дня в промежутках между приемами пищи.

Шалфей содержит гормоны растительного происхождения. Биологически активные вещества воздействуют на яичники и ускоряют созревание фолликулов. Пьют средство после текущего менструального цикла.

Целебный отвар готовят из высушенного и измельченного растительного сырья.

Способ приготовления:

1. Залить 1 ст. л. травы (цветки и высушенные листья шалфея) стаканом кипятка.
2. Настоять в течение 40 минут.
3. Процедить отвар.
4. Пить 3 раз в день между приемами еды.

Видео