Что нужно знать о синдроме стеклянного ребенка

Время чтения: 2 минуты

10 декабря 2024

Отношения между братьями и сестрами бывают сложными даже в обычной семье. Ситуация меняется, когда один из детей имеет проблемы со здоровьем или инвалидность. У брата или сестры, растущих в его тени, развивается синдром стеклянного ребенка. Что необходимо знать о таком состоянии.

Это не медицинский диагноз, а скорее описание жизненных обстоятельств, способных оставить отпечаток на личности. Он характеризует переживания детей, которые растут рядом с братьями или сестрами, нуждающимися в особой поддержке. Родители сфокусированы на другом ребенке, а «стеклянный» чувствует себя незамеченным.

У него формируются черты характера и поведения, которые указывают на эмоциональное неблагополучие:

Выполнение обязанностей, не соответствующих возрасту.
Склонность к перфекционизму.
Переутомление.
Сложности с установлением личных границ.
Ранняя эмоциональная зрелость, тревожность.
Подавление собственных нужд и чувств.
Ощущение вины за свои желания.
Скрытое негодование из-за недостатка внимания, что усиливает самокритику.

Если эмоциональные потребности стеклянного ребенка остаются не замеченными, это может привести к следующим проблемам:

Нарушения сна и аппетита.
Перепады настроения, тревожность.
Трудности с успеваемостью и концентрацией.
Изоляция и нежелание делиться своими чувствами.

Во взрослом возрасте такие дети нередко подвержены тревожным расстройствам, депрессии и другим психическим проблемам.

Тяжесть проявлений синдрома зависит от многих факторов:

Зрелость детей. Различие в возрасте может снижать личностное восприятие ситуации.
Семейные отношения. Гармония в семье смягчает сложные моменты.
Способы преодоления стресса. Здоровые механизмы самопомощи минимизируют негативные последствия.

Чтобы ребенок почувствовал себя замеченным, родители должны уделять внимание его эмоциональным потребностям. Психологи дают такие рекомендации:

Говорите о чувствах ребенка. Создайте безопасное пространство для общения.
Позвольте ему обратиться за поддержкой. Это могут быть школьный психолог, тренер или доверенные взрослые.
Уделяйте личное время. Даже 10 минут ежедневного общения способны изменить ситуацию.
Проявляйте милосердие к себе. Понимание собственных ограничений помогает избежать выгорания.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.