Перестаньте говорить детям, что им нельзя делать

Нередко родители сталкиваются с необходимостью постоянно одергивать своего ребенка. Когда звучат слова «нет» или «нельзя» – это утомляет, вызывает раздражение и не всегда работает. Чтобы изменить ситуацию, необходимо вместо запретов использовать позитивные формулировки.

Когда взрослые постоянно говорят детям, чего делать нельзя, они упускают важную деталь. Ребенок не получает инструкции, как следует поступить. Это сбивает с толку, а иногда провоцирует аналогичные ошибки. Дети, особенно маленькие, учатся через повторение. Позитивный посыл помогает им лучше понимать, как себя вести.

Если ребенок знает четкие правила, у него меньше шансов допустить ошибку. Когда появляется фокус на позитиве, родители акцентируют внимание на желательном поведении, а не на негативных действиях. Дети учатся новому, что останется с ним надолго.

Психологи дают советы, как заменить запреты на позитивные инструкции:

•         Ясно формулируйте, что делать. Например, вместо слов: «Не клади ноги на стул», скажите: «Ставь ноги на пол».
•         Уточняйте, что вы хотите услышать. Фразу: «Не разговаривай со мной таким тоном» замените на другую: «Пожалуйста, попроси это спокойным голосом».
•         Подсказывайте, как себя вести. Вместо: «Не бегай по коридору», скажите: «Иди спокойно».

Чтобы внедрить эту методику в жизнь, следуйте таким советам:

•         Практикуйте осознанность. Прежде чем что-то сказать, подумайте, можно ли это сформулировать в позитивном ключе.
•         Будьте последовательны. Постоянное использование такого подхода поможет ребенку быстрее усвоить новые правила.
•         Привлекайте внимание к успехам. Хвалите детей, когда они все делают верно, чтобы закрепить положительный опыт.
•         Начните применять такой подход уже сегодня. Это сделает процесс воспитания менее напряженным и более продуктивным.