Опасность чрезмерного давления на детей

Многие родители хотят помочь своим детям стать лучшими. Однако некоторые родители оказывают на своих детей слишком сильное давление, требуя от них успехов. Такое сильное давление может иметь серьезные последствия для детей.

У родителей разные мнения и подходы к поощрению своих детей. В то время как завышенные ожидания могут быть полезными, постоянное давление на детей может быть вредным. Когда дети чувствуют, что каждое домашнее задание решает или ломает их будущее или что каждый футбольный матч может определить, получат ли они стипендию в колледже, такое давление может иметь негативные последствия.

Когда это вредно

Дети, которые чувствуют, что родители и взрослые оказывают на них огромное давление, требуя от них преуспевать, могут столкнуться с последствиями во многих сферах своей жизни, от психического здоровья до сна. Вот лишь некоторые из последствий чрезмерного давления на детей, вынуждающего их выступать.

Более высокий уровень психических заболеваний

Дети, которые чувствуют, что находятся под постоянным давлением, могут испытывать постоянную тревогу. Высокий уровень стресса также может подвергать детей большему риску развития депрессии или других психических расстройств.

Повышенный риск травм

Спортсмены, которые испытывают сильное давление, могут продолжать заниматься спортом, несмотря на травмы. Игнорирование боли или возвращение к спорту до заживления травмы может привести к необратимому повреждению.

Повышенная вероятность обмана

Когда основное внимание уделяется достижениям, а не обучению, дети с большей вероятностью будут обманывать. Будь то маленький ребенок, мельком увидевший ответ одноклассника на тесте, или студент колледжа, платящий кому-то за написание курсовой работы, мошенничество распространено среди детей, которые испытывают давление, требующее хорошей успеваемости.

Отказ от участия

Когда дети чувствуют, что цель состоит в том, чтобы всегда “быть лучшими”, они вряд ли будут участвовать, когда вряд ли будут блистать. Ребенок, который не самый быстрый бегун, может бросить играть в футбол, а ребенок, который не самый лучший певец в группе, может перестать выступать с хором. К сожалению, это означает, что дети не будут пользоваться возможностями, чтобы оттачивать свои навыки.

Проблемы с самооценкой

Стремление детей к успеху может повредить их самооценке. Постоянный стресс от выступлений мешает формированию личности детей и заставляет их чувствовать, что они недостаточно хороши — или даже что они никогда не будут достаточно хорошими.

Недосыпание

Дети, которые постоянно испытывают необходимость хорошо учиться в школе, могут допоздна засиживаться за учебой и изо всех сил стараться высыпаться.

Что вы можете сделать

Есть некоторые вещи, которые вы, как родитель, можете сделать, чтобы помочь своему ребенку, не оказывая на него слишком большого давления.

Поощряйте своего ребенка делать все возможное. Сосредоточьтесь на процессе, а не на конечном результате.

Если вы обнаружите, что оказываете слишком большое давление на своего ребенка, спросите себя, почему для вас важны его успеваемость, результаты тестов или успех.

Поговорите со своим ребенком о спорте / задании / выступлении, над которым он работает. Отложите в сторону свои чувства, чтобы дать вашему ребенку возможность выразить их. Предоставление вашему ребенку пространства, где его можно увидеть и услышать, скорее ободрит его, чем заставит почувствовать, что он разочаровал вас.