Как говорить с ребенком о половом созревании
Содержание
У детей однажды наступает момент, когда перестраивается их тело и разум. Период полового созревания – начало пути во взрослую жизнь. Организм вырабатывает гормоны, которые вызывают физические изменения. Родители должны быть в этот момент рядом с ребенком, объяснить, что с ним происходит.
Общие изменения
В период полового воспитания большинство детей, не зависимо от пола, становится выше. Многие набирают вес, у мальчиков развиваются мышцы, плечи, девочки накапливают жир, их бедра расширяются. Гормоны вызывают смену настроения, угревую сыпь, появление волос в подмышечных впадинах, на лобке.
Физические перемены у девочек
У них половое созревание происходит в возрасте 8–13 лет. Гормон эстроген способствует развитию груди, яичники выделяют яйцеклетки, начинаются менструации.
Изменения у мальчиков
За появление мужских половых признаков отвечает тестостерон. Выработка гормона происходит в 9–14 лет. У мальчиков меняется голос, растут волосы на лице и теле, увеличиваются гениталии, во время сна появляются первые признаки эрекции.
[adinserter block="5"]Как родителям говорить с детьми о половом созревании
Врачи и психологи дают следующие советы:
- Используйте правильные названия при обсуждении частей тела – грудь, пенис и влагалище. Они должны свободно задавать вопросы, не стесняться происходящих изменений.
- Объясните различия во времени. Дети нередко сравнивают себя с другими, их беспокоит, что они отстают в половом созревании или забегают вперед. Каждый ребенок развивается индивидуально, и это нормально.
- Поощряйте новые гигиенические привычки. Из-за гормонов дети сильнее потеют, меняется запах их тела, поэтому необходимо чаще принимать душ, использовать дезодорант, каждый день носить чистую одежду.
- Поддерживайте здоровый образ жизни. Регулярные физические упражнения, достаточный сон, качественное питание помогают приспособиться к гормональным бурям, стабилизируют настроение, поддерживают здоровье.
- Открыто обсуждайте физические изменения. Начните пораньше, чтобы дети знали, как их тела будут превращаться во взрослые.
- Ориентируйтесь в перепадах настроения. Оставайтесь спокойными, даже если ребенка перехлестывают эмоции, не принимайте агрессию и гнев на свой счет.
- Не все дети с легкостью проходят период полового созревания. Помогите справиться с переменами, уделяйте им свое время, доброту и внимание, дарите безусловную любовь.