9 побочных эффектов влияния телефона на подростков

Родители, которые беспокоятся о безопасности детей, покупают им средства связи. Сотовый телефон облегчает общение с родственниками и друзьями. При этом он может оказывать негативное влияние на здоровье, психику подростков. Эксперты выделяют несколько побочных эффектов гаджетов.

Проблемы суставов

Избыточный обмен сообщениями приводит к нарушениям опорно-двигательного аппарата. В результате возникают боли в руках, большом пальце, предплечье, спине и шее из-за плохой осанки.

Стресс

Вместо продуктивных дел, подросток проводит весь день в разговорах или переписке. Это вызывает проблемы психического здоровья, провоцирует стресс, беспокойство и депрессию.

Потеря сна

Вредная привычка держать телефон около кровати, чтобы оставаться доступными круглосуточно, ночные звонки приводят к повышенной усталости в течение дня. Прерывание сна увеличивает вероятность возникновения стресса.

Несчастные случаи

Использование телефона во время движения по нерегулируемому перекрестку, невнимание к дорожной ситуации могут привести к наезду автотранспорта, получению травм.

Тревога

Текстовые сообщения мгновенно приносят удовлетворение, но также вызывают беспокойство, если нет ответа сразу. Зависимость от мобильного телефона может превратиться в навязчивую идею проверять соцсети.

Киберзапугивание

Многие подростки сталкиваются в интернете с угрозами, оскорблениями, преследованием. Это повышает риск психосоматических проблем – частых головных болей, бессонницы, высокого уровня тревожности и депрессии.

Ложный престиж

Большая доля информации в соцсетях искажена из-за желания владельцев аккаунтов выглядеть успешными, вызывать зависть. Наивные подростки воспринимают такой престиж за чистую монету, начинают жить в мире фантазий, прибегают к нарушению закона, чтобы их осуществить.

Ожирение

Постоянное сидение за телефоном отвлекает от прогулок, занятий спортом. Ограниченная подвижность, питание вредным фаст-фудом приводят к набору лишних килограммов.

Проблемы со зрением

Мелкий шрифт, мерцание экрана вызывают покраснение и сухость глаз, слезотечение. Постоянное использование телефона приводит к затуманенному зрению, снижению его остроты.