9 шагов на пути к более эффективному воспитанию

Воспитание детей — одна из самых сложных и исполнительных задач в мире, к которой вы, возможно, будете наименее подготовленными. Вот 9 советов по воспитанию детей, которые помогут вам чувствовать себя более полноценным родителем.

Повышение самооценки вашего ребенка

Дети начинают развивать свое чувство собственного «я» еще в младенчестве, когда видят себя глазами родителей. Тон голоса, движения и каждое выражение вашего лица буквально впитываются детьми. Слова и действия родителей влияют на развитие самоуважение ребенка превыше всего.

Хвала достижениям, какими бы незначительными они ни были, заставит детей гордиться собой.

Позволяя ребенку делать что-то самостоятельно, вы даете ему шанс почувствовать себя способным и сильным. Напротив, уничижительные комментарии или неблагоприятное сравнение с другими заставляют детей чувствовать себя никчемными.

Избегайте делать резкие заявления или использовать слова в качестве оружия. Комментарии типа «Какая глупость!» или «Ты ведешь себя как ребенок!» наносят урон точно так же, как и физические удары. Тщательно подбирайте слова и будьте сострадательны.Пусть ваши дети знают, что все совершают ошибки и что вы все еще любите их, даже если вам не нравится их поведение.

Возможность чувствовать себя хорошим

Задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько раз за день вы отрицательно реагируете на своих детей? Вы можете обнаружить, что критикуете ребенка гораздо чаще, чем хвалите. Как бы вы отнеслись к боссу, который относится к вам с таким негативом, даже если это было сделано из лучших побуждений?

Более эффективный подход заключается в том, чтобы заострить внимание детей на том, что они делают что-то правильно. «Ты застелил постель самостоятельно  – это потрясающе!» или «Я наблюдал, как ты играешь с сестренкой, ты был очень терпелив».  Эти заявления будут больше способствовать хорошему поведению в долгосрочной перспективе, чем повторные ругательства.

Возьмите за правило каждый день находить что-то, за что можно похвалить. Будьте щедры на награды – ваша любовь, объятия и комплименты могут творить чудеса. Вскоре вы обнаружите, что «растете» в большей степени в том поведении, которое хотели бы видеть.

Ограничения и последовательная дисциплина

Цель дисциплины – помочь детям выбрать приемлемое поведение и научиться самоконтролю. Они могут быть недовольны запретами которые вы устанавливаете для них, но им нужны эти ограничения, чтобы вырасти в ответственных взрослых.

Установление домашних правил помогает детям понять ваши ожидания и развить самоконтроль. Некоторые правила могут включать в себя: не смотреть телевизор, пока не будет сделано домашнее задание, не позволять бить, обзывать или обидно дразнить.

Распространенная ошибка родителей – это неспособность справиться с последствиями. Вы не можете наказывать детей за то, что они говорят в один день и игнорируют это на следующий. Быть последовательным учит тому, чего вы ожидаете.

Посвящение времени детям

Часто родителям и детям трудно собраться вместе за семейным ужином, не говоря уже о том, чтобы провести время вместе. Но, вероятно, нет ничего, более желанного для детей. Встаньте утром на 10 минут раньше, чтобы позавтракать вместе с ребенком или оставьте мытье посуды на более позднее время и прогуляйтесь вместе после ужина.

Создайте «особенный вечер» каждую неделю, чтобы быть вместе, и пусть ваши дети помогут решить, как провести это время Дети, которые не получают от родителей того внимания, которого они хотят, часто капризничают или плохо себя ведут, потому хотят внимания.

Поскольку у родителей и подростков меньше возможностей собраться вместе, взрослые должны делать все возможное, чтобы быть доступными, когда их ребенок выражает желание поговорить или принять участие в семейных делах. Посещение концертов, игр и других мероприятий вместе с подростком способствует проявлению заботы и позволяет вам лучше узнать своего ребенка и его друзей.

Пример для подражания

Маленькие дети многое узнают о том, как вести себя, наблюдая за своими родителями. Чем они младше, тем больше сигналов получают от вас. Прежде чем отругать ребенка, подумайте, хотите ли вы, чтобы он тоже вел себя так, когда злится.  Помните, что ваши дети постоянно наблюдают за вами.

Моделируйте черты, которые вы хотите видеть в своих детях: уважение, дружелюбие, честность, доброту, терпимость. Проявляйте бескорыстность. Делайте что-то для других людей, не ожидая награды. Выражайте благодарность и говорите комплименты. Прежде всего, относитесь к своим детям так, как вы ожидаете, что другие люди будут относиться к вам.

Приоритет общения

Вы не можете ожидать, что дети будут делать все просто потому, что вы так сказали. Они хотят и заслуживают объяснений так же, как и взрослые. Если мы не будем тратить время на общение, дети начнут задаваться вопросом о наших ценностях и мотивах. Родители, которые рассуждают со своими детьми, позволяют им понимать и учиться без осуждения.

Сделайте ваши ожидания ясными. Если есть проблема, опишите ее, выразите свои чувства и предложите ребенку поработать над решением вместе с вами. Обязательно прогнозируйте последствия. Делайте предложения и предлагайте выбор. Дети, которые участвуют в принятии решений, более мотивированы к их выполнению.

Гибкость и готовность корректировать свой стиль воспитания

Если вас часто разочаровывает поведение ребенка, возможно, ваши ожидания нереалистичны. Родители, которые считают, что «мой ребенок должен» редко достигают успехов в воспитании.

Окружение детей влияет на их поведение. Вы можете скорректировать это поведение, изменив окружающую среду. Если вы постоянно говорите «нет» своему 2-летнему ребенку, ищите способы изменить обстановку так, чтобы меньше вещей было недоступно. Это вызовет меньше разочарования для вас обоих.

По мере того, как ваш ребенок меняется, вам придется постепенно менять свой стиль воспитания. Скорее всего, то, что работает с вашим отпрыском сейчас, не будет действовать так же хорошо через год или два.

Подростки, как правило, меньше смотрят на своих родителей и выбирают сверстников в качестве образцов для подражания. Но продолжайте давать наставления, поощрять и дисциплинировать ребенка, позволяя ему обрести больше независимости. И ловите каждый свободный момент, чтобы установить связь.

Демонстрация безусловной любви

Как родитель, вы несете ответственность за своих детей. Но то, как вы выражаете свое корректирующее руководство, имеет огромное значение для того, как ребенок его воспринимает.

Когда вам приходится сталкиваться с ребенком лицом к лицу, избегайте обвинений, критики или придирок, которые подрывают его самооценку и могут привести к обиде. Вместо этого старайтесь воспитывать и поощрять своих детей. Убедитесь, что они знают, что, хотя вы хотите и ругаете их, ваша любовь сильна, несмотря ни на что.

Признание собственных потребностей и ограничений

Взгляните правде в глаза – вы несовершенный родитель. У вас есть сильные и слабые стороны как у семейного лидера. Признайте свои способности, поклянись работать над своими слабостями. Постарайтесь иметь реалистичные ожидания в отношении себя, своего супруга и детей. Вам не обязательно знать ответы на все вопросы — будьте снисходительны к себе.

И постарайтесь сделать воспитание управляемым делом. Сосредоточьтесь на тех областях, которые требуют наибольшего внимания, вместо того чтобы пытаться решить все сразу. Признай это, если вы перегорели. Возьмите тайм-аут от воспитания, чтобы заняться тем, что сделает вас счастливыми как личность (или как супружеская пара).

Сосредоточенность на своих потребностях не делает вас эгоистичными. Это просто означает, что вы заботитесь о своем собственном благополучии, которое является еще одной важной ценностью для ваших детей.