5 причин отсутствия аппетита у детей
Содержание
Снижение или отсутствие аппетита у ребенка не всегда становится поводом для обращения к врачу. Нежелание есть может быть связано с индивидуальными факторами, вкусовыми предпочтениями, эмоциональным состоянием ребенка, режимом дня и физическими нагрузками.
Детские заболевания и патологии
Потеря аппетита бывает реакцией на недомогание из-за болезни. У каждой группы заболеваний свои симптомы:
- гастроэнтерологические болезни – полный отказ от еды, бледность кожи, боли в животе, сильная слабость, повышение температуры, сухость во рту, тошнота;
- паразитарные инвазии – отказ от еды, резкая потеря веса, беспокойный сон, раздражительность, нарушение стула, боли в подреберье;
- заболевания ротовой полости – частичный или полный отказ от еды, язвы и сыпь на слизистых полости рта, белесый налет на языке;
- нарушение метаболизма – снижение аппетита, увеличение веса, ломкость волос и ногтей, медленный рост, снижение физической активности;
- ОРВИ – частичный отказ от еды, повышение температуры, заложенность носа, покраснение горла;
- патологические процессы в кишечнике, почках, печени – полный или частичный отказ от еды, перепады настроения, приступы боли, проблемы со стулом и мочеиспусканием.
При обнаружении вышеописанных симптомов сразу обратитесь к врачу. Правильно поставить диагноз и подобрать схему лечения может только специалист.
Влияние режима питания на аппетит
Плохой аппетит у ребенка – следствие неправильного режима питания. Если разрешать ему есть только то, что он хочет, это может привести к отказу от полезных продуктов. Несбалансированное питание вызывает такие проблемы со здоровьем, как:
- гиповитаминоз;
- нарушения работы внутренних органов;
- диабет (если разрешать есть много сладкого).
Соблюдайте следующие рекомендации:
- Приучайте есть в одно и то же время, а не по желанию ребенка.
- Не допускайте частых перекусов между основными приемами пищи.
- Не заставляйте есть через силу. Если ребенок отказывается от каши на завтрак, дайте ему понять, что в следующий раз он поест только в обед.
Физическая нагрузка как причина плохого аппетита
Плохой аппетит у детей наблюдается при малоподвижном образе жизни. Мышцы, не испытывая физических нагрузок, не требуют пополнения энергетических запасов. Исправить ситуацию помогут подвижные игры на воздухе, прогулки, спортивные занятия.
Эмоциональное состояние
Причиной потери интереса к еде часто становятся стрессы, переживания на фоне:
- проблем в детском саду или школе;
- трудностей в общении со сверстниками;
- неблагоприятной атмосферы дома;
- переезда;
- частых конфликтов с окружающими;
- незнакомой обстановки.
Если ребенок отказывается от еды, стал вялым, не хочет играть и гулять, поговорите с ним по душам. Это позволит вам узнать причину волнений и переживаний.
Заверьте ребенка в своей любви и поддержке, скажите, что вы всегда готовы его защитить и прийти на помощь.
Если вы бессильны перед ситуацией, стоит обратиться к психологу. Игнорирование проблемы эмоционального характера грозит развитием нервно-психических расстройств.
Индивидуальный фактор отсутствия аппетита
Бывает, что ребенок не хочет есть из-за индивидуальных особенностей развития. Причинами могут быть такие факторы:
- Разный обмен веществ. У детей с ускоренным метаболизмом переваривание и расходование энергии происходит быстрее. Есть им хочется часто и много, но внешне это никак не отражается. Дети, склонные к полноте, чей обмен веществ медленнее, не нуждаются в частых обильных приемах пищи. Корректируйте режим питания в соответствии с потребностями ребенка.
- Отказ от продуктов по личным убеждениям. В основном это присуще подросткам, которые хотят похудеть или попадают под влияние какой-либо субкультуры. Воспитательная беседа или работа с психологом помогут решить проблему.
- Изменение аппетита в зависимости от времени года или суток. В жару потребность в пище снижается. Давайте ребенку больше овощей и фруктов – они и насыщают, и утоляют жажду. Утром и перед сном есть хочется меньше, поэтому большую часть дневной пищи распределяйте на период максимальной активности.