Почему важно выкладывать младенца на живот

Чтобы ребенок рос крепким и развивался гармонично, ему необходимо не только спать на спине. Младенцу очень полезно и проводить время на животе. Как несложное упражнение помогает ребенку поддерживать здоровье, укреплять эмоциональную связь с родителями.

Педиатры советуют начинать практику выкладывания на живот уже после выписки из роддома. Оптимальный вариант – несколько коротких подходов в день под присмотром взрослого. Во время упражнения малыш лежит на животе на твердой, безопасной поверхности. Начинать нужно с небольшого отрезка времени и постепенно его увеличивать.

Подобная практика имеет следующие преимущества для здоровья и развития младенца:

•         Равномерное укрепление мышц всего тела. Ребенок учится поднимать голову, опираться на руки, смотреть по сторонам. Это улучшает баланс и формирует мышечную силу, необходимую для переворотов, сидения и ползания, координации движений, поддержку равновесия.
•         Ускорение физического развития и уменьшение риска задержек моторных функций. Малыш овладевает важными двигательными навыками – перекатывание, дотягивание до игрушек, повороты корпуса.
•         Профилактика деформаций головы и шеи. Время на животе способствует правильной форме черепа, уменьшению случаев плоской головы и кривошеи. Главное – соблюдать баланс: спать на спине, а бодрствовать на животе.
•         Поддержка сенсорного развития. В такой позе ребенок иначе воспринимает окружающий мир. Он осваивает новое положение тела, учится следить за руками, ощущать текстуры поверхности. Это тренирует зрение, осязание и помогает развить ориентацию в пространстве.
•         Укрепление связи с родителями. Совместное выполнение упражнения – отличный способ поиграть, поговорить, улыбнуться малышу. Маленькие ритуалы формируют эмоциональную близость и доверие.