Что родителям нужно знать о мигрени

Головные боли нередко встречаются у детей и подростков. Иногда их провоцируют вирусы, но у каждого десятого ребенка развивается мигрень – хроническое состояние, вызывающее сильный дискомфорт. Родителям необходимо распознавать симптомы, чтобы помогать детям справляться с приступами.

Мигрень может появиться даже в раннем возрасте. К 10 годам она встречается у 5% детей. До полового созревания состояние одинаково часто наблюдается у мальчиков и девочек, но после – больше бывает у девушек.

В отличие от взрослых, мигрень у детей обычно затрагивает обе стороны головы, чаще всего виски или лоб. Основные симптомы такого состояния:

•         Пульсирующая боль.
•         Усталость и раздражительность перед приступом.
•         Чувствительность к свету и шуму.
•         Тошнота.

После приступа ребенку нужно время для восстановления. Он может выглядеть измученным и бледным.

Точная причина мигрени неизвестна, но считается, что у людей, которые с ней сталкиваются, нервная система более чувствительна к раздражителям. Спровоцировать приступ могут следующие факторы:

•         Стресс и усталость.
•         Голод или недостаток жидкости.
•         Изменения режима сна.
•         Некоторые продукты, например, шоколад, цитрусовые.
•         Наследственность – если у родителей мигрень, она может передаваться детям.

Лучший способ предотвратить приступ – выявить триггеры. Для этого полезно вести дневник головных болей, записывать в него такую информацию:

•         Время начала приступа.
•         Что происходило перед ним.
•         Насколько сильной была боль.
•         Что помогло облегчить состояние.

Очень важно, чтобы ребенок высыпался, регулярно ел и пил воду, занимался физической активностью, умел справляться со стрессом. Во время приступа боли родители должны помочь ребенку:

•         Положите его в темной и тихой комнате с прохладной салфеткой на лбу.
•         Если приступ не проходит, дайте обезболивающие в допустимой дозировке. Этого нельзя делать чаще 14 раз в месяц. В противном случае головные боли станут хроническими.
•         Когда обычные методы не помогают, врач может назначить специальные препараты для купирования мигрени, которые разрешено принимать детям.

Необходимо записаться на прием к педиатру, если у ребенка наблюдаются такие проблемы:

•         Частые или очень сильные мигрени.
•         Необычная сонливость и вялость.
•         Головная боль с ригидностью затылка.
•         Проблемы с координацией или речью.