3 важных правила против технологической зависимости у детей

Сегодня технологическая зависимость у детей широко распространена даже в возрасте от 3 до 6 лет. Родители позволяют детям проводить больше времени в Интернете из-за работы или других обязанностей. Еще одним важным фактором является то, что развлекательные методы обучения увеличивают время пребывания перед экраном. Чтобы предотвратить технологическую зависимость у детей, родители должны уделять пристальное внимание трем правилам.

Ограничение экранного времени

Первой мерой предосторожности, которую вы должны предпринять, должно быть ограничение экранного времени в соответствии с возрастом вашего ребенка. Вы должны организовать эти границы таким образом, чтобы у вас оставалось достаточно времени для сна, учебы и общественных мероприятий.

Если вашему ребенку меньше 18 месяцев, вам следует полностью держать его подальше от экрана. Если вам от 18 до 24 месяцев, ограничьте продолжительность до 20 минут под вашим наблюдением; если вам от 2 до 5 лет, максимум один час. Если он старше, опять же, обязательно установите ограничение по времени. Также очень важно, чтобы вы, как родители, были хорошим примером для подражания для своего ребенка в использовании технологий.

Увлечения как альтернатива гаджетам

Второе важное правило, по словам доктора, заключается в том, что вы также должны предлагать своему ребенку увлекательные занятия. Чтобы ребенок проводил время за пределами технологических устройств, поощряйте его заниматься деятельностью, отвечающей интересам ребенка, например спортом, играми на свежем воздухе, рисованием и музыкой.

Информирование о буллинге в интернете и проблемах со здоровьем

Третье правило должно заключаться в том, чтобы повысить осведомленность вашего ребенка об издевательствах, с которыми он может столкнуться в виртуальной среде, и о проблемах со здоровьем, которые могут возникнуть из-за длительного использования экрана.

Дети должны знать о более частом возникновение глазных заболеваний, ожирения, нарушений осанки и психических проблем в связи с ростом зависимости от технологий.