Насколько серьезны головные боли у детей
Ребенок, который ощущает дискомфорт, не всегда может объяснить словами, что с ним происходит. Сильные головные боли мешают концентрироваться, посещать школу, заниматься любимыми делами. По каким причинам они возникают, насколько серьезны. Способы, помогающие облегчить состояние.
С головной болью сталкиваются почти 60% детей. Они часто не могут рассказать о своих чувствах, поэтому родители должны обратить внимание на следующие сопутствующие признаки:
- Вялость.
- Проблемы с равновесием.
- Рвота и тошнота.
- Раздражительность
- Нарушение сна.
- Высокая температура.
- Растерянность без видимой причины.
Тревожным сигналом становятся проблемы, связанные со школой. Дети плохо усваивают материал, пропускают уроки. Поскольку существует свыше 150 видов головных болей, выяснить, что происходит с ребенком порой бывает очень сложно. Все зависит от индивидуальных особенностей.
Почти в 50% случаев основной фактор появления неприятного симптома – стресс. Повторяющиеся, сильные головные боли бывают признаком того, что ребенок чувствует себя подавленным, над ним издеваются, он недостаточно спит или пропускает приемы пищи. Возможно, ему необходимы очки. Попробуйте найти причину в повседневной жизни. Обратитесь к врачу, если приступы происходят раз в неделю и чаще.
Если ребенок постоянно испытывает головные боли, педиатры дают советы, как их облегчить:
- Обеспечьте полноценный сон в соответствии с возрастом.
- Организуйте правильное питание. Головную боль вызывают низкий уровень сахара в крови, недостаток витаминов и минералов, обезвоживание.
- Практикуйте физическую активность. Для детей важно и полезно играть и двигаться. Сидение перед телевизором, компьютером приводит к перенапряжению мозга, головной боли.
- Найдите способы расслабиться, чтобы преодолеть стресс.
- Научитесь управлять триггерами. Попробуйте выяснить, что вызывает у ребенка головную боль, например, запах, шум, пища. Помогайте ему избегать провоцирующих факторов.
- Используйте профилактические препараты, назначенные врачом. Он подберет правильную дозировку и график приема.