Как облегчить запор у детей.

Проблемы дефекации у ребенка нередко появляются в младенческом и школьном возрасте. Возникновение запора связано с несколькими провоцирующими факторами. Педиатры дают советы, какими способами можно облегчить состояние у детей.

Причины и симптомы

Запором сопровождаются четыре переходных периода детства:

•         Введение прикорма в младенчестве, что делает стул немного тверже.
•         Добавление молочных продуктов, которые производят связывающее действие.
•         Приучение к горшку, беспокойство по этому поводу, приводящие к тому, что дети удерживают кал дольше, чем следует.
•         Начало учебы в школе. Ребенку сложно ходить в туалет в незнакомых условиях.

Как только запор начинается, проблема обычно нарастает. Ожидание делает стул более твердым и его труднее выводить. Чем тяжелее и менее комфортнее становится процесс, тем больше детей борется с желанием сходить в туалет. Это превращается в порочный круг. Запор у ребенка может быть связан с основным заболеванием или приемом лекарств.

Неприятное состояние сопровождают следующие симптомы:

•         Вздутый живот.
•         Рвота.
•         Боль при дефекации.
•         Выделение крови.
•         Сухой, твердый стул большого или очень маленького диаметра.
•         Натуживание.
•         Длительное пребывание на унитазе.
•         Сильная боль в животе.
•         Плохой аппетит.
•         Откладывание похода в туалет.

Врачи дают родителям рекомендации, как помочь ребенку перейти от твердого стула к мягкому, безболезненному.

Измените рацион питания

Постепенно вводите продукты, содержащие клетчатку – ягоды, цельнозерновой хлеб, брокколи, груши. Помните, избыток растительных волокон вызывает вздутие живота и дискомфорт. Убедитесь, что ребенок пьет достаточно жидкости. Сократите потребление молока и сыра.

Высаживайте на унитаз сразу после еды

В этом случае срабатывает естественный рефлекс. Детям не нужно напрягаться, они могут играть, читать. Главное, чтобы процесс не затянулся надолго, – это приводит к геморрою.

Используйте подножку

Для дефекации важно положение на унитазе. Процессу не помогают свисающие маленькие ножки. Подставка оказывает поддержку, что повышает его эффективность.

Поощряйте детей прислушиваться к своему организму

Следите за поведением ребенка. Высаживаете на унитаз или горшок, как только заметите, что он хочет или попросится в туалет.

Вознаграждайте усилия

Иногда система поощрений, например, таблица наклеек, может мотивировать детей и устранить запор. Хвалите, даже если они просто посидели на унитазе без результата.

Попробуйте медикаментозное лечение

Проконсультируйтесь с педиатром, какие лекарства использовать, рекомендуемые дозы. Не игнорируйте проблему, будьте терпеливы. Иногда для нормализации положения требуется длительное время.