Признаки того, что у вашего ребенка вот-вот начнутся месячные
Подростковый возраст – важный этап в жизни девочки. В это время в организме происходят серьезные изменения, которые вызывают волнение и тревогу. Родителям необходимо поддержать своего ребенка, дать ему нужную информацию. Поэтому им важно знать признаки начала месячных.
У большинства девочек менструация случается в 10–16 лет. Иногда, но редко, такое происходит в 9 лет и раньше. Эти ситуации требуют обращения к врачу. Средний возраст –12,4 года. На время начала оказывают влияние генетика, телосложение, уровень физической активности и даже питание.
Заранее заметить приближение месячных можно по признакам, связанным с половым созреванием:
- Развитие молочных желез. Оно начинается за 2–3 года до первой менструации. Нередко наблюдается в возрасте около 8 лет.
- Появление волос на лобке. Это происходит за 1–2 года до месячных.
Существуют и дополнительные признаки:
- Перепады настроения.
- Прыщи.
- Белые или желтые выделения из влагалища.
- Боли в животе.
- Быстрый рост.
Разговоры о половом созревании лучше начинать в 5–7 лет с обсуждения, как меняется тело. В возрасте около 8 лет объясните девочке, чего ожидать – преображения фигуры, новых эмоций и ощущений. Постепенно добавляйте информацию о месячных, чтобы она была готова к переменам.
Убедите, менструация – естественный процесс, показывающий, что организм работает правильно. Подготовьте девушку к возможным дискомфортным ситуациям и объясните, как с ними справляться (бутылка с теплой водой, массаж или Ибупрофен).
Ведите открытый диалог. Поощряйте задавать вопросы, даже самые странные. Чтобы снизить тревогу, будьте честны и давайте четкие ответы. Объясните, что месячные не должны ограничивать активный образ жизни.
Подготовьте девушку к первой менструации:
- Сделайте небольшой запас прокладок, тампонов, белья. Позвольте заранее осмотреть и потрогать эти предметы.
- Соберите дежурный мешочек для школы на случай, если менструация начнется внезапно вне дома. В нем должны быть салфетки, прокладки, чистое нижнее белье.
- Объясните, как часто менять прокладки или тампоны, соблюдать гигиену, чтобы избежать дискомфорта и инфекций.
- Дайте ей возможно попробовать различные средства и сделать выбор.
- Окажите психологическую поддержку.