5 секретов совместного становления родителями
Содержание
С рождением малыша мама перегружена обязанностями. Она мало спит, не успевает поесть, устает от ежедневной рутины смены подгузников, грудного вскармливания, плача младенца. Ее раздражает, что от мужа нет никакой помощи, возникают ссоры и конфликты. Как изменить ситуацию, вместе стать родителями.
Определите семейные ценности
Это нужно сделать еще до рождения ребенка. Установите правила и идеалы, которые дают общий ориентир, как действовать и вести себя в различных ситуациях.. Позитивные семейные ценности включают доброту, взаимную поддержку, уважение, самопожертвование, тяжелую работу, веселье и служение.
Установите четкие ожидания друг от друга
Это сведет к минимуму конфликты, которые могут возникнуть в трудные или стрессовые времена. Напишите, чего вы ожидаете от супруга, а он от вас. Посмотрите, какие существуют сходства и отличия. Если требования слишком высоки, найдите время их скорректировать.
Примерный список ожиданий:
- Просыпаться, чтобы позаботиться о малыше, когда он плачет посреди ночи.
- Ежедневное выполнение некоторых обязанностей по уходу за ребенком.
- Прогулки с младенцем.
- Совместные завтраки по субботам.
- Сообщение за три дня о планируемых встречах с друзьями.
- Время, проводимое с малышом и вами.
Распределите четкие роли и обязанности
Сделать это желательно до родов, а потом подправить. Запишите, что по дому будет выполнять каждый. Например, мама кормит младенца, меняет подгузники, готовит обед, стирает, моет посуду. Папа помогает купать малыша, пылесосит пол, обрабатывает бутылочки для сцеживания молока, покупает продукты, отслеживает расходы. Можно ночной уход разделить на две смены. Один действует с 11 вечера до трех утра, а второй заступает на дежурство до 7 часов.
Выработайте стиль воспитания
Об этом тоже лучше поговорить заранее. Постарайтесь прийти к общему мнению, выработайте единый подход, чтобы ребенок не запутался, кого слушать и на что реагировать. Составьте свод правил и руководящих указаний.
Чаще общайтесь
Старайтесь излагать свои мысли ясно, честно и позитивно. Выработайте собственный язык общения. Это помогает вашему сближению, улучшает отношения с непростой период, сохраняет брак.