Как часто стирать простыни и почему

Многие люди не догадываются, что делят свою постель с пылевыми клещами, бактериями и большим количеством собственной омертвевшей кожи. Регулярная смена белья помогает исключить проблемы здоровья. Как часто требуется стирать простыни.

Все зависит от нескольких факторов – спит человек один или с партнером, забираются ли с хозяйскую кровать животные. Свою роль играет проживание в теплом климате. Даже если люди думают, что спят в одиночестве, – это не так. Невидимые невооруженным взглядом странные соседи могут привести к серьезным неприятностям:

•         Мертвая кожа. Человек ежедневно теряет полтора грамма клеток, когда соприкасается в постели с простынями. Визуально это почти половина чайной ложки.
•         Бактерии. Для них питательной средой служат омертвевшие клетки кожи.
•         Пылевые клещи. Они слишком малы, чтобы их можно было увидеть невооруженным глазом. Омертвевших клеток, которых человек производит за день, хватит накормить 1 миллион клещей. Они не кусаются, не залезают под кожу, но доставляют иные неприятности.
•         Перхоть домашних животных. В ней нередко присутствуют грибки, вызывающие у людей проблемы с кожей.

В постели могут находиться и другие неприятные вещи:

•         Жидкости организма – пот, масло, слюна.
•         Остатки косметических средств.
•         Крошки, когда человек ест в постели.
•         Микробы, связанные с домашними животными. Питомцы могут занести на лапах фекалии, мусор и грязь с улицы.

Если вовремя не стирать простыни, возможны следующие проблемы:

•         Симптомы аллергии. Пылевые клещи вызывают зуд, провоцируют приступы астмы.
•         Нарушение дыхания, одышка.
•         Сыпь.
•         Экзема.
•         Фолликулит – воспаление, инфекции или раздражения волосяного фолликула.

Врачи считают, что простыни необходимо стирать не менее одного раза две недели. Более частая смена постельного белья требуется в следующих случаях:

•         Проживание в очень жарком климате.
•         Сильное потение во сне, приливы во время менопаузы.
•         Выздоровление после болезни или инфекции.
•         Наличие аллергии или астмы.
•         Сон без одежды.
•         Домашние животные, спящие в постели хозяина.

Одеяла и подушки не требуют такой частой обработки. Их достаточно чистить каждые шесть месяцев. Более тщательный уход необходим для мягких игрушек, с которыми спит ребенок.