Что необходимо знать о своем теле

Время чтения: 2 минуты

30 августа 2022

Содержание

Для сохранения здоровья требуется с уважением и заботой относится к собственному организму. Важно понимать, какие изменения происходят в определенном возрасте, и наблюдать их проявления у себя. Что необходимо знать о своем теле, чтобы вовремя обратиться за медицинской помощью.

Отслеживайте симптомы

Многие заболевания и состояния сопровождают яркие признаки, которые могут меняться в зависимости от различных обстоятельств. Сообщите врачу, что вас беспокоит больше всего.

Необходимо обратить внимание на следующие факторы:

Проблемы со зрением. Нарушения могут затруднить вождение автомобиля, чтение книг и просмотр экрана компьютера.
Слабые руки и ноги. Иногда бывает сложно поднять сумку с продуктами, пройти далеко без необходимости отдыха.
Проблемы со ртом, лицом и горлом. Они включают нечеткую речь, трудность пережевывания и глотания, невозможность улыбаться.
Одышка. Проблемы с дыханием требуют немедленной медицинской помощи. Это может быть опасная для жизни ситуация.

Изучайте действия лекарства

Врачи нередко назначают препараты, которые имеют побочные эффекты. Уточните, сколько должно пройти времени, чтобы увидеть прогресс. Когда их принимаете, контролируйте результативность лечения. Это поможет при необходимости изменить схему терапии. Используйте такие правила:

Запишите лекарство, время приема, дозировку.
Отследите, как происходят изменения симптомов в плохую и хорошую сторону.
Сообщите своему врачу о любых нежелательных побочных эффектах.

[adinserter block="5"]

Знайте триггеры

На состояние здоровья оказывают влияние многие провоцирующие факторы. Их необходимо знать, чтобы по-возможности исключить, вместе с доктором решить, как правильно найти выход из ситуации.

Часто встречающиеся триггеры: