Что делать родителям, если у ребенка недостаток веса

Педиатры внимательно следят за развитием детей. Они бьют тревогу, если происходит отставание в росте и весе ребенка. Его можно определить по замерам при посещении врача, по выступающим ребрам, использованию одной одежды в течение нескольких сезонов, при сравнении с детьми такого же возраста. Что делать родителям в подобной ситуации.

Дефицит массы тела нередко встречается у недоношенных детей. В дошкольном возрасте причиной такого состояния могут быть недостаточное питание, нарушение всасывания полезных веществ.

К дефициту массы тела приводят проблемы здоровья, блокирующие аппетит:

•         Пищевая аллергия.
•         Гормональные нарушения.
•         Прием лекарств, назначаемых при синдроме дефицита внимания и гиперактивности.
•         Проблемы пищеварения.

Когда педиатр обнаруживает недостаток веса, он дает родителям следующие рекомендации:

•         Начните вести дневник питания. Записывайте в него все, что ест малыш, в какое время, размер порции.
•         Посетите диетолога. Специалист проанализирует ситуацию, учтет загрузку ребенка в школе и секциях, кружках дополнительного образования, психологический климат в семье. После этого он назначит диету.
•         Установите дома режим питания в определенные часы, исключите перекусы. Ребенок должен садиться за стол с ощущением голода.
•         Прекратите использование во время еды телефона, компьютера, телевизора.
•         Избегайте фруктовых соков, особенно с добавлением сахара.
•         Включите в рацион полезные жиры – ореховое, оливковое масло.
•         Организуйте питание, сбалансированное по всем витаминам, минералам и другим веществам, на основании рекомендаций диетолога.
•         Регулярно посещайте педиатра, чтобы следить за прогрессом. При необходимости врач предложит дополнительные советы и рецепты.