Как приучить ребенка спать без соски

Для правильного роста и развития малышу нужен здоровый сон. Благодаря сосательному эффекту пустышки помогают успокоить ребенка, отвлечь его внимание, обеспечить быстрое засыпание. Дети привыкают к этому, некоторые пользуются соской до четырех лет. Это может привести к неправильному формированию зубов. Как родителям приучить малыша спать без нее.

Действуйте постепенно

Лучше начинать в возрасте шесть месяцев, пока ребенок находится на грудном вскармливании. В этот период он может обходиться без соски. Сначала укладывайте малыша спать без пустышки днем. Старайтесь придерживаться режима дня. Постепенно он будет засыпать без соски и ночью.

Сделайте решительный шаг

Полностью откажитесь от пустышек. Уберите все соски в доме, чтобы малыш их не видел. Поначалу будет непросто, особенно по вечерам, возможны истерики. Найдите другие способы показать ребенку, что пора спать. Это могут быть мягкая игрушка, предназначенная только для сна или красивое одеяло.

Попробуйте объятия

Некоторым детям этого достаточно, чтобы заснуть. Младенцы любят, когда их обнимает мама. Легкое поглаживание или покачивание успокаивают, ускоряют процесс.

Создайте комфортные условия

Малыши лучше спят в темноте, поэтому задерните шторы. Позаботьтесь, чтобы ребенку было тепло, обеспечьте состояние комфорта. Включите фоновый шум, напоминающий о времени пребывания в животе мамы.

Соблюдайте строгий распорядок дня

Дети прекрасно развиваются, благодаря расписанию. Разработайте график, в котором отражен весь день, включая запланированное время сна. Это помогает младенцам понять, когда нужно бодрствовать и пора засыпать. Ребенок корректирует свои внутренние биологические часы в соответствии с распорядком дня.