Как избежать боли в ушах во время полета

Кто-то переносит перелет без всякого дискомфорта, а у кого-то путешествие связано с массой негатива. Очень часто во время полета, можно столкнуться с такой проблемой, как неприятные или даже болевые ощущения в ушах. Это происходит по причине резкой смены давления при изменении высоты. Есть несколько простых способов, которые помогут избежать заложенности ушей.

Очистите пазухи носа

Всегда берите с собой назальные капли. Лучше использовать спреи, потому что ими удобнее пользоваться. Они увлажняют слизистую носа и облегчают вдох, поскольку воздух в самолетах очень сухой. Препарат действует примерно 12 часов, поэтому воспользуйтесь им только перед взлетом. Очищение носовых пазух – один из самых эффективных методов, который поможет облегчить болевые ощущения при перелете.

Используйте беруши

Ушные вкладыши, регулирующие давление на барабанные перепонки, специально разработаны для использования во время перелетов. Они уменьшают неприятные ощущения в ушах при взлете и посадке самолета. Беруши работают с помощью специальных фильтров, выполняющих функцию клапанов. Так, давление между средним ухом и окружающей атмосферой непрерывно и постепенно выравнивается. Благодаря этому евстахиева труба адаптируется к перепадам давления.

Жуйте жевательную резинку при перелете

Этот метод не такой полезный, как использование назального спрея или специальных вкладышей. Жевательная резинка помогает тем, что движения, совершаемые челюстью, открывают евстахиевы трубы.

Полеты во время простуды: пошаговое руководство

1. Прежде чем отправиться в аэропорт примите средство, которое поможет избавиться от заложенности носа, головной боли и кашля. Выпейте вместе с этим препаратом стакан воды. Промойте пазухи носа с помощью солевого раствора.
2. Перед взлетом распылите спрей дважды в каждую ноздрю и осторожно высморкайтесь. Наденьте противошумные ушные вкладыши и возьмите жвачку. Когда самолет наберет высоту, и давление нормализуется, можно будет открыть уши.
3. Перед приземлением закапайте нос еще раз, т.к. действие спрея может ослабеть за время долгого перелета. Заткните уши берушами, жуйте жвачку до полного приземления.
4. После приземления ваши уши могут быть все еще заложены. Чтобы избавиться от этого, зажмите ноздри вместе, закройте рот. После этого медленно подуйте в нос или сделайте несколько глотательных движений.