Московская Мама! Советы для мамочек на каждый день

Рацион питания 9 месячного ребенка: меню на день

Меню ребенка в 9 месяцев отличается от предыдущего месяца только увеличением объема некоторых блюд. Малыш должен съедать по 200 г овощного пюре и каши ежедневно, объем фруктового пюре составляет 100 г, в таком же количестве малыш употребляет фруктовый сок, а творога необходимо всего 50 г. Вместо размягченного сухарика, который в обед заменял малышу хлеб, дают 20 г кусочек пшеничного хлеба.

Девятимесячный малыш с ложкой в руке

­

9 месячный ребенок, как правило, имеет 8 зубов, которые позволяют ему пережевывать мясные продукты рыхлой консистенции. Поэтому целесообразно мясное пюре в меню девятимесячного ребенка заменить тефтелями или фрикадельками. Суточная норма мясного прикорма составляет 70 г.

Два раза в неделю вместо мяса давайте малышу рыбу. Лучше всего подойдет нежирное рыбное филе трески, морского окуня или хека. Из рыбного филе можно приготовить фрикадельки, которые малыш с удовольствием съест в супе или с овощным пюре. Фрикадельки не измельчайте на очень мелкие кусочки, он сам должен откусывать небольшой кусочек от фрикадельки и пережевывать его. Постепенное привыкание к пережевыванию позволит приучить малыша к более плотной пище, и поспособствует развитию челюстей и жевательных мышц.

Рекомендуемое меню 9 месячного ребенка:

6.00 – 200 мл грудного молока или молочной смеси.

10.00 – каша (200 г), сваренная на молоке и воде в соотношении 1:1 с добавлением сливочного масла (6 г), фруктовое пюре или сок – до 50 мл и такое же количество творога.

14.00 – овощной суп на нежирном мясном бульоне (30 мл), 10 г хлеба, пюре из овощей (150 г), фруктовый сок (до 50 мл), фрикадельки из мяса или рыбы (60 г).

18.00 – грудное кормление или 150 мл кисломолочного напитка, детское печенье или сухарик (15 г), фруктовое пюре (50 г).

22.00 – кормление грудью или 200 мл смеси.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Похожие статьи