• Женские консультации
• Центры планирования семьи
• Курсы подготовки к родам
• Роддома
• Детские больницы
• Медицинские центы
• Семейные консультации
• Молочные кухни
• Детские сады и ясли
• Школы
• Национальные школы
• Досуг с детьми
• Творчество
• Законодательство Москвы в сфере материнство, отцовства и детства
• Полезные телефоны
• Схема метро

• Коллекция от четырех до пяти лет
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Партнерские роды, естественные роды
• Причины нездорового отношения к еде
• Детские игрушки для самых маленьких: мобильные телефоны...
• Любимый детский праздник - День Рождения!
• Беременность без токсикоза: легкие правила для хорошего...
• Развитие моторики у детей. Пальчиковые игры

Меню ребенка в 2 года

В 2-х летнем возрасте малыш обладает молочными зубами, окрепшей жевательной мускулатурой, что дает ему возможность пережевывать любую пищу. Все это позволяет расширять набор продуктов и блюд, а так же менять способы кулинарной обработки.

Мясные блюда необязательно готовить только из фарша. Малыш прекрасно справится с небольшими кусочками мяса, которые необходимо потушить в сметанном или томатном соусе. Изредка в меню ребенка в 2 года разрешается включать молочные сосиски и нежирную колбасу. В этом возрасте детский организм нуждается в полезных свойствах печени. Этот продукт богат высококачественными, легкоусвояемыми белками, и веществами, улучшающими кроветворение и пищеварение, витаминами и минеральными солями. Из печени необязательно готовить пюре или паштет, ее можно потушить с овощами. Разнообразить меню ребенка помогут запеканки с мясом, в состав которых можно добавить макароны, рис, овощи.

Суточная норма мяса в меню ребенка в два года составляет 90 г, а рыбы – 30 г, но поскольку такую малую дозу приготовить невозможно, то недельную норму (210 г) нужно поделить на 2-3 приема.

Из творога продолжаем готовить запеканки и пудинги, но в меню ребенка в 2 годика появляются сырники. Норма молока в рационе малыша составляет 600 мл, а 200 мл ему нужно давать в виде кефира. Два раза в неделю готовьте ребенку блюда из гороха или фасоли, бобовые содержат большое количество растительного белка. Блюда из муки, оладьи, блины, клецки, тоже должны быть в детском меню. Малышу понравятся новые напитки – какао и чай с молоком.