• Женские консультации
• Центры планирования семьи
• Курсы подготовки к родам
• Роддома
• Детские больницы
• Медицинские центы
• Семейные консультации
• Молочные кухни
• Детские сады и ясли
• Школы
• Национальные школы
• Досуг с детьми
• Творчество
• Законодательство Москвы в сфере материнство, отцовства и детства
• Полезные телефоны
• Схема метро

• Коллекция от четырех до пяти лет
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Партнерские роды, естественные роды
• Причины нездорового отношения к еде
• Детские игрушки для самых маленьких: мобильные телефоны...
• Любимый детский праздник - День Рождения!
• Беременность без токсикоза: легкие правила для хорошего...
• Развитие моторики у детей. Пальчиковые игры

Питание годовалого ребенка

Для правильного развития и роста рацион питания годовалого ребенка имеет решающее значение. В рационе ребенка должны быть все необходимые продуктами, которые могут пополнить детский организм питательными соединениями, витаминами и минералами. Ближе к году питание годовалого ребенка может быть дополнено продуктами для взрослых. Однако, несмотря на то, что грудное молоко уже не настолько питательно как раньше, полностью отказываться от грудного вскармливания не нужно. В молоке по-прежнему содержится необходимый для поддержания иммунитета ребенка комплекс веществ. Нередки ситуации, когда еще до достижения ребенком возраста в один год молока не хватает, и приходится докармливать ребенка искусственными смесями. В этом случае нужно соблюдать осторожность, и не перекармливать ребенка во избежание ожирения.

Рацион питания годовалых детей можно пополнить кисломолочными продуктами – кефиром или творогом. Свежим молоком кормить ребенка пока нельзя. Постепенно в рацион вводятся крупы – овсяная, гречневая и рисовая крупы очень полезны и питательны.

Если к году малыш уже «познакомился» с соками, и у него нет аллергии на фрукты, кроме яблок и моркови можно предложить ребенку клубнику, землянику, бананы, абрикосы и апельсины. Если у ребенка нет аллергии на яйца, ежедневно он может потреблять по одному яйцу.

В возрасте один годик ребенок способен употреблять мясо не только в виде заранее перетертой мякоти, но также и в виде котлет, которые приготовлены на пару. Мясо для ребенка нужно подбирать диетическое, нежирное. Баранина для этих целей не подходит. Зато отлично подходит рыбное филе нежирных сортов.

Кроме соков и очищенной негазированной воды, ребенок может пить разбавленные морсы, компоты, а также некрепкий сладкий чай.