Третий триместр беременности начинается после 25 недель и продолжается до самых родов. В этот период у женщины может ухудшаться самочувствие, мучить бессонница, все чаще она будет чувствовать себя слабой и усталой. Состояние женщины вызвано изменениями, которые происходят в организме в третьем триместре беременности.
Растущий плод
К этому периоду у плода сформированы все внутренние органы и выделительная система. На мамины почки и печень возлагается дополнительная нагрузка, поскольку им приходится фильтровать больше жидкости, чем прежде. Если организм беременной женщины плохо справляется с этими нагрузками, то у нее появляются отеки. Растущий плод начинает теснить внутренние органы, которые по-разному реагируют на «тесноту». Печень отзывается изжогой, кишечник – вздутием или задержкой стула, легкие – одышкой, а мочевой пузырь – порой очень частым мочеиспусканием.
Изменения в организме ребенка
В 25-26 недель беременности проходит процесс развития головного мозга и легких будущего ребенка. В 28 недель ребенок начинает видеть, а в 33 недели хорошо различает свет, вкус, а также запах. На 34 неделе у ребенка раскрываются ушные раковины, у мальчиков опускаются яички в мошонку. Кожа ребенка покрыта пушком, который исчезает на 39 неделе. С 32 недели плод уже считается жизнеспособным, он накапливает жировую прослойку и развивает легкие. На 37 неделе беременности ребенок готов к самостоятельной жизни.
Изменения в организме беременной женщины
В третьем триместре идет активная подготовка женского организма к родам: женщина все сильнее ощущает распирания в области таза, а таз потихоньку раздвигается, чтобы пропустить малыша. В кровь женщины выбрасываются гормоны, что отвечают за повышение упругости и растяжимости тканей. С помощью гормонов разрыхляется и укорачивается шейка матки. Чем больше будет гормонов, тем легче женщина перенесет предстоящую родовую боль. Грудь становится полной и упругой, из сосков выделяется молозиво. У многих беременных появляются растяжки на животе, бедрах и груди. Могут беспокоить судороги в ногах, а у 30% беременных развивается варикозное расширение вен и геморрой. За месяц до родов плод опускается в малый таз, что существенно облегчает состояние женщины: исчезает одышка, улучшается самочувствие, уменьшается усталость. У многих женщин появляются ложные схватки. В отличие от родовых, эти схватки длятся не более одной минуты и не нарастают по силе и времени. С 38 недели могут ощущаться тянущие боли внизу живота, но появляются они только днем.
На что будущей маме следует обращать внимание
Шевеление плода свидетельствуют о его жизнеспособности. В среднем будущая мама чувствует до десяти шевелений в сутки. Если малыш стал шевелиться реже, чем делал это раньше, об этом необходимо сказать врачу. При активном движении ребенок получает больше кислорода. Частыми и сильными шевелениями малыш подсказывает маме, что ему не хватает свежего воздуха, следовательно, маме нужно прогуляться или проветрить комнату. Если среди ночи беременная женщина чувствует головокружение и ее подташнивает, нужно лечь на бок. Такие симптомы возникают из-за того, что плод сдавливает полую вену, которая проходит вдоль позвоночника, поэтому при больших сроках беременности долго лежать на спине не рекомендуется.
Предвестники скорых родов
Будущая мама должна знать, как ее организм сигнализирует о скорых родах. В области крестца появляются сильные боли, так как кости таза начинают расходиться, чтобы освободить проход ребенку. Боли в паху говорят о том, что головка ребенка опускается к шейке матки. Количество выделений увеличивается, потому что отходит слизистая пробка в шейке матки. Розоватый цвет выделений указывает на повреждение мелких сосудов, что характерно при начинающихся схватках шейки матки. Если происходит излитие околоплодных вод, то женщине нужно поспешить в роддом.
