• Женские консультации
• Центры планирования семьи
• Курсы подготовки к родам
• Роддома
• Детские больницы
• Медицинские центы
• Семейные консультации
• Молочные кухни
• Детские сады и ясли
• Школы
• Национальные школы
• Досуг с детьми
• Творчество
• Законодательство Москвы в сфере материнство, отцовства и детства
• Полезные телефоны
• Схема метро

• Коллекция от четырех до пяти лет
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Английский язык для детей дошкольного возраста
• Партнерские роды, естественные роды
• Причины нездорового отношения к еде
• Детские игрушки для самых маленьких: мобильные телефоны...
• Любимый детский праздник - День Рождения!
• Беременность без токсикоза: легкие правила для хорошего...
• Развитие моторики у детей. Пальчиковые игры

Обучаем грудничка плаванию

Водные процедуры являются лучшим средством закаливания организма. Обучение детей плаванию с первых месяцев жизни находит все большее распространение. Плавание укрепляет опорно-двигательный аппарат ребенка, способствует развитию легких и укреплению грудной клетки малыша, усиливает кровообращение и иммунную систему.

У младенца в первые месяцы жизни сохраняются врожденные плавательные рефлексы, поэтому особенно важно не дать им угаснуть, и вовремя начать занятия. Начинать занятия лучше с первого месяца жизни, хотя некоторые родители приступают к ним сразу после заживления пупочной ранки. Для обучения малыша плаванию общественные места менее пригодны, ограничьтесь собственной ванной, это более гигиеничное место проведения занятий.

Ванну нужно тщательно почистить, и обдать кипятком. Первоначальная температура воды не должна превышать 36 градусов. В целях закаливания каждые две недели понижайте температуру на полградуса, пока не достигнете отметки 32 градуса. В ванной комнате температура должна держаться на уровне 20-22 градуса, не забудьте обеспечить доступ свежего воздуха. Лучшее время для плавания - первая половина дня, а если вы решили начать занятия во второй половине дня, то занимайтесь до шести часов вечера, так как плавание может подействовать на малютку возбуждающе, и он будет плохо спать. Сначала продолжительность занятий достигает десяти минут, со временем доводите плавательные процедуры до сорока минут. Для расслабления малыша перед началом занятий легкими движениями погладьте все его тельце в течение пяти минут.

На первом месяце занятий приучайте малыша без страха погружаться в воду, и тренируйте задержку дыхания. Погружайте ребенка в воду медленно, в вертикальном положении. Мама должна улыбаться ему, и спокойным голосом объяснять, что все в порядке. Научитесь правильно держать малыша в воде. Одной рукой поддерживайте его за нижнюю челюсть, не касаясь шеи, а другую положите на затылок. Если он лежит на спине, то одной рукой вы поддерживайте головку, а другой – спинку малыша.

Когда малыш привыкнет к воде, делайте так, чтобы немного воды попадало на его лицо. Это первые шаги на пути к нырянию. Если вода попала в ушки, не стоит переживать: после занятий промокните их ваткой. Проводки на спине подготавливают ребенка к самостоятельному плаванию. Выполняйте небольшие проводки вдоль ванны, выполняя движения в виде восьмерки. Экспериментально определите скорость движения, которая понравится вашему малышу.

На втором месяце занятий нужно отрабатывать ныряние с поддержкой. Для этого лицо малыша опускаем на одну секунду в воду, увеличивая время погружения до трех секунд. Полезны упражнения, когда ребенок отталкивается ножками от стенки ванны. В этом упражнении важно, чтобы малыш понял, что сила отталкивания влияет на расстояние, которое он проплывет. Между упражнениями давайте малышу возможность отдохнуть. Лучшая поза для отдыха – вертикальная. Обхватите грудь ребенка одной рукой так, чтобы его ручки были перекинуты через вашу. Другой рукой поливайте водичку на спинку и голову малыша. В такой позе они хорошо отдыхают и успокаиваются.

На третьем месяце занятий мы закрепляем достижения малыша: он не боится воды и не кричит во время занятий, и может находиться под водой почти три секунды. Периодически опускайте свои руки во время ныряния. К концу третьего месяца ребенок самостоятельно будет проплывать до 30 см.

После того, как основные задачи занятий выполнены, и ваш малыш научился задерживать дыхание, нырять и немного самостоятельно проплывать, переходите к занятиям в большом бассейне.